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Descubre el eslabón perdido: ¿Por qué la dieta le está fallando

Hay un eslabón perdido de por qué las dietas a menudo fallarán las mujeres. Es la dieta mental que usted debe tener y volver a programar su mente subconsciente es la clave para perder peso y lo más importante no volver a recuperarlo. Si usted aprende cómo programar la manera correcta va a detener el círculo vicioso de aumentar de peso o no ser capaz de bajar it.The persona promedio piensa 40.000-50.000 pensamientos al día y la mayoría de ellos son negativos. Se obtiene lo que piensas. Si usted piensa que usted estará siempre a la quiebra, entonces lo hará. Lo mismo se aplica a aumentar de peso o no ser capaz de bajar de él! Su mente subconsciente es tan poderoso que permanece encendido como un programa de ordenador que ejecuta 24 /7.This significa cuando está durmiendo cualquier pensamiento que tenga durante el día en que se programan en su subconsciente. Piense acerca de los sueños que tienes en la noche son un reflejo directo de su estado mental actual, por lo que si se despierta en medio de la noche miedo de un mal sueño que significa que tienen miedo de algo pasando en su life.How presente funciona esto con la pérdida de peso? en primer lugar vamos a ver por qué tantas mujeres tienen problemas para mantener el peso perdido, ya sea o perder peso. Simplemente comienza con lo que believe.For ejemplo, encuentra que usted dice estas declaraciones a ti mismo: ". Soy demasiado viejo para bajar de peso" "Toda mi familia tiene exceso de peso y es sólo en mis genes" "Es muy difícil.". "Nada funciona para mí." "Me parece que no puede motivar a mí mismo para comer mejor o hacer ejercicio." Estoy seguro de que podría tener un poco más para añadir a esta list.If que tienen este tipo de creencias entonces será ser difícil para que usted pierda peso o mantener el peso, ya que ha programado en esencia su mente para failure.So qué se puede hacer? Si encuentra que su mente está programada con estas creencias desempoderamiento en realidad se puede reprogramar para el éxito final. Pensar de nuevo en su mente subconsciente es un programa de ordenador y le da un mejor programa para ejecutar, en lugar de uno que ocupa demasiado espacio o tiene una gran cantidad de errors.I quiero compartir con ustedes algunas poderosas herramientas de motivación que ayudan a re-programa su mente para el éxito de la pérdida de grasa máxima. La nutrición y el ejercicio son muy importantes. Sin embargo, sin el derecho de mentalidad, la pérdida de peso permanente es imposible. Usted necesita saber cómo cambiar el diálogo interno o programa en su mente con el fin de cambiar la parte física. Confía en mí ninguna dieta va a funcionar si no se entiende y aplica estos principles.Here son algunas maneras de gran alcance para reprogramar su mente: Comience por ponerse en una "dieta mental». Cada vez que se encuentra diciendo algo negativo sobre su cuerpo, la alimentación o el ejercicio intente girar esa declaración negativa en una más positiva one.For ejemplo, usted podría decir: "No me gusta esta grasa alrededor de mi estómago" En lugar de decir "Mi estómago es cada vez más plano" .Este suena muy simple, pero es una forma muy poderosa para empezar a cambiar sus creencias ya su vez cambiar su cuerpo. Sólo por diversión mantener un registro de cuántas veces se hace esto y, por supuesto, asegúrese de volver a encuadrar las declaraciones negativas en positivas. Después de poner estas poderosas herramientas mentales en su lugar se sorprenderá y creo que es porque la magia de repente su peso parece derretir su cuerpo y usted será más feliz de lo que ha sido nunca.

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