Cuerpo descubrir su masa corporal Gráfico
El IMC es una medida de la grasa corporal basada en una fórmula que cuenta la relación entre su peso y altura. Su cuerpo chartis masa un indicador de su peso armonioso para su altura y es un indicador de la grasa corporal moreauthentic que apenas peso por sí sola. Es aeffective método para comprobar si usted es normal, sobrepeso u obesidad ...
El IMC es una medida de la grasa corporal basada en una fórmula que cuenta la relación entre su peso y altura. Su cuerpo chartis masa un indicador de su peso armonioso para su altura y es un indicador de la grasa corporal moreauthentic que apenas peso por sí sola. Es aeffective método para comprobar si usted es normal, sobrepeso o obese.To así como tu índice de IMC encontrar su peso en la tabla de masa corporal, a continuación, pasar a través de la línea a su peso real. A continuación, siga thatnumber verticalmente a la parte superior para encontrar su índice de masa corporal. Un índice de masschart cuerpo de 25 - 34 se considera sobrepeso, un IMC de 35 - 39 isconsidered obesos y un IMC de 40 o superior es estimado altamente obese.It'simportant, es fácil llegar a un punto muerto en los números cuando se comesto pérdida de peso, así mismo como el aumento de peso. Tenemos la tendencia a perder concentrarse enla verdadero problema - nuestra salubridad. A menudo nos encontramos discomfitedsince necesitamos delgada en lugar de concentrarse en la necesidad de loseweight para la salud argues.However eso no es todo lo que puede utilizar abody diagrama de masas para. Podrás utilizar también para comprobar yourprogress a medida que la dieta. Por ejemplo, cuando me fui a partir de mi dieta, Idetermined la tabla de peso para ver donde mi caída de peso. Pesaba 173and 5'3 "de altura. De acuerdo con una tabla de masa corporal que me puso en el obesegrade. Hasta ese momento, me había estado diciendo a mí mismo que yo era sólo asmall sobrepeso. Cognoscente el hecho puede ser una fuerte carta es motivator.Theweight muy útil para el seguimiento de lo bien que está haciendo en yourdiet. Como mi peso disminuyó, me he registrado a la fecha en la tabla de IMC, cada vez que pasaba un peso hito. en 2,5 años de hacer dieta, me moví índice myBMI de 30 a 23. Si alguna vez necesito motivación para continuar mi dieta, me considero equitativa de lo lejos que he llegado en mi masa corporal chart.You puede elegir cualquiera de las tablas de peso en esta página. no va a tomar mucho tiempo. Lea sobre el gráfico de masa corporal y cómo se puede utilizar como un instrumento para la pérdida de peso.