Una dieta blanda es una dieta para aquellos que sufren de diferentes problemas gastrointestinales tales como tales como úlcera péptica, gastritis crónica, esofagitis por reflujo y dispepsia. También se prescribe para aquellos que se están recuperando de una cirugía. La dieta se compone de alimentos que sean bajos en grasa.
Una dieta blanda se compone básicamente de alimentos blandos que no causa ninguna acidez. También contiene menor cantidad de condimento para evitar cualquier reacción digestivos. Los alimentos y bebidas tales como café, alcohol, chocolate, refrescos carbonatados, frijoles secos, carnes fritas, palomitas de maíz, hojuelas de maíz, productos de grano entero y la mayoría de frutas y verduras crudas son completamente restringidos en una dieta blanda. Una dieta blanda consiste en:
En los líquidos liquidez dieta blanda se toman en forma de sopa, leche, frutas y jugos vegetales y gelatina. También se recomienda el té débil y bebidas claras como el agua sin sodio durante la dieta blanda. Los líquidos ayuda a mantener hidratado y también hacen que se sienta lleno, ya que hay opciones limitadas de alimentos sólidos en la dieta blanda.
sólido- alimentos más suave se toman en una dieta blanda. Incluye puré de patatas, arroz cocido, pan, galletas, avena, crema de trigo, verduras cocidas, queso de soja, mantequilla de maní, puré de manzana y tiernas carnes magras. Niveles bajos de azúcar y alimentos bajos en grasa son los preferidos durante la dieta blanda. batidos de frutas, plátanos frescos, pomelos y naranjas se pueden tomar en una dieta blanda.
Debido a una alimentación controlada, es considerado como una excelente dieta para bajar de peso. Pero no puede ser considerado para ser seguido por mucho tiempo. Lo hace a uno y rsquo; s mejor digestión y suprime uno y rsquo; s apetito, lo que provoca la pérdida de peso. La pérdida de peso mediante dieta blanda se atribuye a:..
No ingesta de alimentos ricos en grasas y colesterol
La baja ingesta de alimentos sólidos
La alta ingesta de fibras y líquida induce la pérdida de peso.
Tener bajas calorías en la dieta de forma automática ayuda en la reducción de peso.
dieta blanda está diseñado para ayudar al cuerpo a controlar la cantidad de grasa que se absorbe. Esta dieta excluye los alimentos que han sido fritos, contiene una gran cantidad de grasa y especias, y los que están en bruto; por lo tanto, ayuda en la pérdida de peso. Pero sigue siendo una dieta blanda no es algo que se puede seguir toda la vida. Si su médico en cuestión le permite seguir una dieta blanda, preguntar sobre el marco de tiempo para el que hay que seguirla.
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