LA TYPESEach cuatro cuerpos de estas formas está etiquetado para la glándula debilitado provocando que: suprarrenales, ovarios, tiroides y el hígado. Cada uno también tiene particulares antojos, dolores, sensaciones, o por otros acontecimientos relacionados con each.1.) Suprarrenal. El tipo adrenal tiene grasa que se hunde desde el abdomen. Este tipo anhela sal o chocolate, tiene la ansiedad, se siente la necesidad de café o estimulantes, sufre de inflamación crónica y tiende a despertar en la mitad de la noche. Esta persona necesita alimentos con alto contenido en potasio, calcio y vitamina C, como verduras de hoja verde, las setas, las naranjas, toronjas y manzanas. También debe consumir cantidades adecuadas de proteínas (50-75 gramos) para reemplazar la pérdida de proteínas del cuerpo (músculos). El ejercicio ligero y lento es ideal para este tipo de cuerpo. Un tipo de cuerpo suprarrenal ya está en un estado de "agotamiento", y añadiendo más tensión a través de un ejercicio intenso hará hincapié en las glándulas suprarrenales, incluso más.2.) Ovario. Obviamente, este tipo se encuentra exclusivamente en las mujeres. Alguien con un tipo de ovario lleva el exceso de grasa acumulada alrededor de las caderas y los muslos ( "alforjas"), con una protuberancia inferior del estómago, justo debajo del ombligo. Este tipo anhela helado, queso crema, crema agria o leche, a menudo tiene dolor en la zona baja de la espalda /cadera, sufre de sofocos y la disminución del deseo sexual, y tiene problemas relacionados con la menstruación. tipos de ovario necesitan consumir gran cantidad de verduras crucíferas, ya que son antiestrogénicos. También deben consumir cantidades adecuadas de proteínas (50-75 gramos) para ayudar a las hormonas para quemar grasa del disparador. Carnes y grasas consumidas deben estar libres de hormonas, ya que las hormonas ambientales pueden afectar a los ovarios. Idealmente, este tipo debe combinar ejercicio ligero e intenso para una máxima benefit.3.) De tiroides. Los que están en esta categoría se mostrará el aumento de peso en todo el cuerpo y no sólo en un lugar particular. Esta persona anhela los dulces, panes y pastas, pueden sufrir de depresión, a menudo tiene uñas quebradizas, cabello seco y la caída del cabello, se convierte en cansado en la tarde y tiene la piel seca, especialmente en las manos y elbows.The tipo de cuerpo tiroides necesita yodo y debe consumir gran cantidad de verduras crucíferas no. Además, la tasa metabólica es lento y no puede tolerar la proteína en exceso. Se aconseja ir luz sobre las grasas. De alta intensidad, se recomienda el ejercicio de corta duración para este bodytype.4.) Hígado. Una persona con un hígado funcionando mal tiene líquido que se filtra en el saco alrededor del abdomen, dando una apariencia "barrigón". Este tipo anhela ultracongelados amigo o papas fritas, tiene dolor o presión en el área del hombro derecho, a menudo sufre de piel escamosa o la caspa de las cejas y el cuero cabelludo, tiene los pies calientes o hinchadas, muestra una coloración amarilla en la parte blanca de los sí, es irritable en la mañana, y tiene a menudo una sensación de presión sobre el área del estómago inferior derecha o caja torácica. tipos de hígado necesitan alimentos ricos en potasio, como las verduras crucíferas, y también deben consumir fácilmente las fuentes de proteínas digeribles (es decir, pescado y huevos). De alta intensidad, se recomienda el ejercicio de corta duración. El plan de Berg enseña a los lectores cómo atacar la verdadera causa de sus problemas de peso: las hormonas desequilibradas. Como explica él tan conveniente, se puede lograr la pérdida de peso y una mejor salud después de ayudar a su sistema glandular operar en un way.Interested equilibrado en la búsqueda de su tipo de cuerpo? Participa en el concurso y obtener más información.