El consumo de fibra para promover la buena salud no es un concepto nuevo. Los estudios han demostrado que cuando se ajusta por las diferencias en el estilo de vida, el aumento de la ingesta de fibra por 10 gramos por día reduce el riesgo de eventos adversos coronarias (ataques al corazón) en un 12% y las muertes coronarias (ataques al corazón realmente malo) en un 19%. Estos informes también han señalado de salida que los individuos obesos tienden a consumir más triglicéridos y menos fibra que los individuos de peso normal. Curiosamente parece que hay poca o ninguna diferencia en el consumo de energía entre los individuos obesos y no obesos que se estudiaron. Una revisión de la literatura científica indica que al aumentar la ingesta diaria de fibra por 14 gramos por día causará una reducción del 10% en el consumo de energía y por lo tanto el peso corporal. Puede que no sea sorprendente saber que, reducción de peso debido a un aumento de la ingesta de fibra es más sorprendente en obesos o con sobrepeso que en los individuos de peso normal. A pesar de los efectos ventajosos documentados de fibra dietética, la ingesta diaria promedio de adultos en los EE.UU. es aproximadamente la mitad del nivel recomendado. planes de dietas populares como Atkins y South Beach agravan aún más esta situación. Con esto en mente, se podría argumentar que cualquier medio por el cual se incrementa el consumo de fibra dietética es bueno para la salud de la población.
La fibra no se descompone y se absorbe en el intestino delgado. Las fibras se consideran solubles si se disuelven en agua, mientras que otros son insolubles si, lo has adivinado, que no se disuelven en agua. FBCx Mirafit es una nueva fibra dietética soluble. Las tiendas de alimentos, farmacias y supermercados, por no hablar de una gran cantidad de sitios web tienen un sinnúmero de productos de fibra que contiene disponibles para los consumidores y no hay razón para creer que no son todas buenas fuentes de fibra, sin embargo no hay evidencia en la literatura médica que las dosis recomendadas de cualquiera de estos productos promueven la pérdida de peso. FBCx Mirafit es el único que se ha demostrado que forma un complejo no digeribles con nueve veces su propio peso en grasa de la dieta.
A las 9 kcal por gramo, triglicéridos es el alimento más denso de la energía que consumimos. Una dieta típica de América del Norte contiene 90-100 gramos de lípidos que es un poco menos del 35% de nuestras necesidades energéticas diarias. Esto hace que los triglicéridos un objetivo obvio para el control de peso. Mirafit FBCx es una fibra que, cuando se toma según las instrucciones, reducirá la disponibilidad calórica diaria, de la gente que come una dieta de rutina, entre un 30-40%.
Las fibras que han sido vendidos para el control de peso y están /estaban disponibles como complementos alimenticios incluyen: quitosano, pectina, metilcelulosa, goma guar, psyllium y ahora FBCx Mirafit
el quitosano se prepara a partir de las conchas de crustáceos en polvo (gambas, cangrejos y plumas de calamar).. Se ha sugerido que el quitosano se une lípidos de la dieta evitando así su absorción; lamentablemente esta afirmación, según la literatura científica y médica, se ha demostrado que carecen de fundamento.
La pectina se ha demandado para causar una sensación de plenitud y causando así la reducción de peso mediante la disminución del apetito. El estudio más fiables en la bibliografía encontrado pectina no tener efecto en la reducción de peso, mientras que otros investigadores no han podido encontrar ninguna evidencia de que la pectina reduce el apetito.
La metilcelulosa se ha sugerido que se hinchan en el estómago, causando una sensación de plenitud que reduce el apetito. En un corto plazo, estudio de dosis alta se encontró que no tienen efectos evidentes sobre la pérdida de peso en los sujetos de prueba.
La goma guar, en 11 ensayos publicados, se encontró que era inadecuada en la reducción de peso corporal. Además, se ha prohibido por la FDA en 1992 la FDA para su uso en productos de la dieta, ya que, ".was encontró que ni seguro ni eficaz". En apoyo de su decisión de la FDA citó numerosos informes que la goma guar plantea un peligro para la salud debido a la formación de bloqueos en el esófago, el estómago y los intestinos. La goma guar es aprobado para su uso en pequeñas dosis y con fines distintos a la reducción de peso.
El psyllium se deriva de las cáscaras de los del Plantago ovata (¿verdad que lo preguntas) y ha sido acreditado con suero si- glucosa, triglicéridos, colesterol total y LDL y aumentar el colesterol HDL en un estudio que involucró a tres dosis de 5 g por día. Sin embargo, el psyllium no se ha encontrado que tienen un efecto significativo en la reducción de peso.
Mirafit FBCx es una fibra muy estudiado que hemos encontrado un nuevo uso para. Hemos llevado a cabo un placebo controlado, ensayo clínico doble ciego en un obeso (IMC & gt; 30 kg /m2) población diabética. Los datos de este estudio demuestra que Mirafit FBCx invierte significativamente el aumento crónico de peso en el grupo activo mientras que el grupo placebo continuó para ganar masa durante todo el estudio. Además, los miembros del grupo de prueba que comenzaron el estudio con los niveles de lípidos en sangre bajan de manera efectiva tanto a sus total y LDL (colesterol malo) y triglicéridos. Un estudio posterior llevado a cabo con más de peso, pero no voluntarios no diabéticos obesos demostró una reducción de peso significativa durante la fase activa del estudio. Se trata de datos es emocionante ya que este es el primer estudio que reporta la pérdida de peso significativa sin poner los voluntarios en una dieta baja en calorías. Este estudio también mostró una mejoría en el control glucémico y una disminución de la sangre total y LDL (malo) los niveles de colesterol. FBCx Mirafit es fácilmente tolerado por los seres humanos, es eficaz a niveles relativamente bajos y no tiene efectos secundarios adversos conocidos. Dos tabletas Mirafit FBCx por comida que contiene grasa, seis comprimidos al día, de manera efectiva y se une elliminates 54 gramos o 500 calorías de grasa en la dieta.
Algunos de los suplementos de fibra comúnmente disponibles han demostrado efectos positivos sobre los niveles de lípidos en sangre, pero ninguno de los FBCx que tiene Mirafit y ninguno, aparte de Mirafit FBCx, han demostrado un efecto importante en la reducción de peso. Mirafit FBCx no sólo tiene efectos positivos sobre los niveles de lípidos en sangre, sino también en la reducción y el control del peso corporal
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