El Dr. Gott 抯 n Harina, Azúcar Sin Dieta
Dr. Peter H. Gott es un medicalcolumnist distribuido nacionalmente, y un médico con más de 40 años de experiencia. Se ha asociado upwith Robin Donovan para escribir su libro superventas de New York Times: 揘 o harina, nosugar Dieta
No hay conteo de calorías en esta dieta?! Este es un sencillo, sin complicaciones wayto alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y mantener su peso durante el libro largos term.His el único que tiene un sinnúmero de historias de éxito, y miles de cartas fromreaders dándole las gracias por su éxito de la pérdida de peso increíble. El libro del Dr. Gott 抯 te enseña para eliminar la harina y el azúcar de su dieta, pero givesyou un montón de maneras de satisfacer sus antojos y mantener su estómago lleno. Él hasover 50 recetas, incluyendo alimentos de todos los grupos. Se incluye fácil followmeal planes; podrá disfrutar de alimentos ricos en nutrientes tales como carnes magras, arroz, productos lácteos bajos en grasa, frutas, verduras y otros aperitivos.
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Hoy todos nuestros alimentos se carga con cantidades innecesarias ofthese sustancias que nos hacen volver por más. El Dr. Peter H Gott 抯 libro:? 揘 oSugar, ninguna dieta harina es sólo eso. Se quita toda la andflour azúcar altamente calórica de nuestra dieta. La harina y el azúcar están llenos de lo que se llama 揈 mptyCalories ?? alimento que tiene calorías, pero se carece de los nutrientes. Algunos productsthat están cargados de calorías vacías son refrescos, galletas, dulces, panes, etc. Byremoving estos de su dieta, usted está reduciendo drásticamente su calorieintake, lo que resulta en una rápida pérdida de peso sostenida
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La forma en que funciona este sistema es muy simple. Retire azúcares y harina theunneeded de su dieta? Todas las calorías vacías que weconsume sobre una base diaria? Y la pérdida de peso será inmediata. La idea básica es que la pérdida ofweight si usted come más calorías de las que usa, se le gainweight. Si usted consume apenas tantas calorías como se utiliza, va a mantener el peso yourcurrent. Si usted come menos calorías de las que usa, usted comenzará a loseweight. Cortar todas estas calorías vacías de su dieta le ayudará a empezar calorías de las que consume usingmore, lo que resulta en la pérdida de peso rápida. bookprovides Dr. Gott 抯 maneras para que usted pueda encontrar azúcares ocultos en el interior de la harina y los diferentes alimentos, y le ofrece un montón de opciones que don? t contienen cantidades excesivas ofthese productos químicos. Azúcar, la harina de dieta le dará thetools que usted necesita para tener éxito en sus esfuerzos para perder peso. El Dr. Gottprovides recetas muchos niveles bajos de azúcar /harina para que usted pueda elegir y helpfulstrategies de cumplir con su plan de dieta y mantener su peso.