ayuno último Dieta - ¿Es saludable
Los promotores de dietas de ayuno menudo alabamos el ayuno como la dieta definitiva para una serie de razones. Mientras rápido, se puede tomar muy poco o nada en absoluto. En consecuencia, el ayuno es la única dieta que le permite perder peso de la manera más breve posible.
Los promotores de las dietas de ayuno menudo alabar el ayuno como la dieta definitiva para una serie de razones. Mientras rápido, se puede tomar muy poco o nada en absoluto. En consecuencia, el ayuno es la única dieta que le permite perder peso de la manera más breve posible. Un día de ayuno permite perder 4-5 libras, hasta 10 libras en un sábado o domingo de ayuno, y hasta 20 libras en un ayuno de una semana. Incluso las personas obesas pueden perder alrededor del 50% de su peso utilizando una serie de fasts.For supervisa la duración de los individuos de la historia han registrado casos de ayuno: Figuras en la Biblia como Moisés y Jesús, los griegos en su época de oro incluyendo el padre de la medicina propio de la ciencia de Hipócrates, Tolstoi y sus contemporáneos en Rusia, y sufragistas británicas se encuentran entre aquellos que han encontrado el ayuno en su tiempo, lo que demuestra que ISN ayuno 抰 sólo un truco. Hoy en día, la gente rápidas para una variedad de causas que incluyen a sentirse mucho mejor, para hacer frente a crecientes precios de los alimentos, para restaurar el mal estilo de vida como fumar, beber, y la ingestión de alimentos chatarra, para limpiar el cuerpo de toxinas, reducir el colesterol y la sangre Los niveles de presión, para obtener un mejor estilo de vida de comer, para lograr los máximos espirituales, y para demostrar una causa política. Pero cualesquiera que sean las razones que la gente rápido, no deja de ser excelente para el cuerpo como se puede disfrutar de muchos beneficios de la práctica de it.Some de los beneficios del ayuno y razones por las que su se considera como la dieta suprema son los siguientes: es el más rápido y menos camino difícil perder peso de forma natural, que te hace sentir mejor física y mentalmente, que te hace ver y sentir más joven, se ahorra sus ingresos, que ofrece los sistemas de su cuerpo un descanso, se borra el sistema, reduce la presión arterial y los niveles de colesterol, aumenta su vida sexual, que permite al cuerpo curarse a sí mismo, se alivia la tensión, que le permite dormir mucho mejor, mejora significativamente su tracto digestivo, que ayuda en la gestión del movimiento del intestino, disminuye el proceso de envejecimiento, y mucho más. Así que si usted está mirando para cambiar a un estilo de vida más saludable, no puede haber mejor manera que comenzar con una dieta de ayuno.