El autor de la aclamada "sistema de curación de la dieta Mucusless", el profesor Arnold Ehret, dijo una vez: "Si una forma es cierto ... es el camino de la naturaleza!" Será un eufemismo decir que era y es tan correct.In esta época cuando todo el mundo quiere ser delgada o delgado según sea el caso, hay pocas personas que saben que un seguro de incendio, todo natural, el método puede conducir a una persona más delgado y más importante aún más saludable. Este método es tan antigua como las montañas y se conoce como Fasting.It es, con mucho, una mayor cura de nuestros males-tanto físicos como mentales, que todos los medicamentos de la comunidad médica combinados y cuando se combina con un exclusivo moco vinculante ( formando alcalina) dieta principalmente de verduras frutas, de hojas y raíces (ejercicios crudos y cocidos) e incluso básicos que implican el uso de la propia peso corporal para la resistencia como el yoga, calistenia y Pilates, un pozo realizado rápido puede obtener beneficios incalculables para aquellos buscan perder weight.There son varios tipos de ayuno que pueden ser beneficiosos para el peso loss.1.The ayuno completo del agua: esto, sin duda, debe llevarse a cabo con mucho cuidado o en un sanatorio especializado si se realiza más de 3 días.2. el Ayuno de jugos: Esto es mucho más fácil para la población en general y puede ser sometido, siempre y cuando se siente gustaría it.3. La fruta rápida: Este, bueno, no es realmente un ayuno de por sí ... pero cuando uno vive exclusivamente en frutas orgánicas estacional de días y días ... lo que significa comidas mono (2 como máximo) de un solo tipo de fruta dicen manzanas en el otoño, los melones en verano para una semana más, que estarán obligados a ver el benefits.4. El secado rápido: Esta es otra camuflados rápida donde uno consume únicamente frutas secas como las fechas; higos, etc. para los 3 días o alrededor de la misma y luego se rompe el ayuno con un laxante. Aunque muy elogiado en algunos sectores, que no es tan common.The segundas y terceras opciones son, con mucho, mis recomendaciones personales para aquellos que buscan perder peso. Un amigo mío trató de la segunda opción después de meses de badgering y pudo ver finalmente los recortes impresionantes en sus cavidades abdominales. Usted debe haber oído exclamar en el teléfono para mí: "Foras ... Tengo un hombre paquete de seis ... y yo ni siquiera hacer ninguna abdominales ...!" Por otra parte, sus supuestos hereditarios ojos rojos aclarados después de varios oculares médicos le habían dicho que era sólo un rasgo genético ... sí, claro! Ser radical en la naturaleza, que debe llevarse a cabo con cuidado y aunque me lo han cubierto en el capítulo 17 de mi libro electrónico "en forma: dentro y por fuera", no dude en hacer una investigación antes de emprender un ayuno o una fruta restringido diet.Here son algunos consejos: 1. Prepárese para un rápido por fuera disminuyendo gradualmente de ácido formador también conocido como "alimentos chatarra y comenzar a consumir frutas crudas y cocidas y verduras para comenzar un proceso de limpieza más suave ya que estos elementos son los mejores escobas intestinales para el colon.2. De vez de nuevo, 3 horas después de la cena y decir una hora o así antes de retirarse a dormir, beber un laxante té de hierbas tales como "suave movimiento de té de hierbas" durante este stage.3 preparatoria. beber 1-2 litros de limonada sin sabor en las mañanas para equilibrar las reacciones químicas dentro del cuerpo y para restaurarlo a un Estado4 alcalina. estar mentalmente preparado para la tarea de fasting.5. Tome las cosas un poco más fácil durante el ayuno o en una mono-dieta de fruit.6. Evitar el uso de microondas a toda costa. toqué sobre este tema en la sección libre de controlar el acné en mi site.Though no es una lista exhaustiva de los pros y los de ayuno estar bien informado de que cuando se realiza correctamente, usted no sólo pierde la indeseada peso, pero te bien en su camino a un limpiador y es mejor que en ninguna pérdida de peso tiempo.Para, ayuno, mis amigos es la forma 'más rápida' para una mejor salud!