¿Cómo puede alguien saber qué creer, con todas las grandiosas afirmaciones hechas por tantos programas de pérdida de peso diferentes? La respuesta se puede encontrar en la definición de sus objetivos - y si esos objetivos son la pérdida de peso y pulgadas, aumento de la flexibilidad y la agilidad, la respiración más eficaz y renovado vigor y energía ... todo sin sufrir dolor, dolores musculares o un exorbitante gasto de tiempo y dinero ... entonces isométricos es el ejercicio para usted. Cualquiera que esté considerando embarcarse en un programa de acondicionamiento físico /para bajar de peso hoy en día tiene un número sin precedentes de opciones entre las que elegir. Sin embargo, la experiencia (y estudios de mercado) han demostrado que la mayoría de los programas son abandonados en el primer mes - tan claramente, eligiendo el programa adecuado - el que va a trabajar para usted - es un reto que requiere algo de reflexión y estudio. Todo el mundo sabe que los dos elementos básicos para el éxito de la pérdida de peso: calorías menos vacío y más ejercicio. Pero ya que todos los programas de acondicionamiento físico afirman que incorpore tanto, ¿por qué no están todas con éxito? La respuesta es porque la gente los encuentra demasiado exigente, demasiado duro, demasiado doloroso ... y dejan de fumar. Con un programa de ejercicio isométrico, junto con un cambio en la dieta razonable, ese tipo de frustración y el fracaso no sucede. Por qué no? En primer lugar, la dieta. No pensar en él como "una" dieta, sino como un programa nutricional mejorada. Si usted está viviendo en nada más que hamburguesas grasientas y sodas del helado en el momento, no es necesario un científico para decirle que su dieta no es saludable y garantizado para embalar en las libras. Usted ya sabe que ... pero no estás dispuesto a comer "hierba y ramitas" en lugar, tampoco. Tampoco debe ser. Equilibradas y saludables, comidas que satisfacen debe ser su objetivo ... y porciones razonables de los mismos. Hay varias dietas excelentes y equilibradas en el mercado que prescribe alimentos sabrosos que realmente va a disfrutar de comer; te debes a ti mismo para investigar y encontrar uno que cree que puede vivir. En segundo lugar, el ejercicio. Cuando un adicto a la televisión devotos decide ir a un gimnasio con el fin de "recuperar la salud", más probable es que todo lo que él o ella realmente se va a poner se siente abrumado, frustrado, desanimado y golpeado por el dolor, el dolor muscular y la vergüenza de ser tan fuera de la forma en frente de todos los tonos, recorte cuerpos por lo general se encuentra en ese tipo de entorno. Por no mencionar el desarrollo de algunos resentimientos muy potentes sobre todo el tiempo necesario y el gasto enorme de membresía de un gimnasio. Los ejercicios isométricos, sin embargo, tienen éxito porque don "t tienen los incorporada" factores de fracaso. "Ellos no traumatizar a su cuerpo o los músculos de la tortura ... que puede hacer en la privacidad y comodidad de su propia casa, siempre que sea que lo desee ... y el bajo costo, de una sola vez de un buen ejercicio isométrico DVD es todo el gasto que se enfrentará lo mejor de ambos mundos -. y su mejor oportunidad para el éxito - es una isométrica en casa el ejercicio de DVD que incluye un programa nutricional de sonido. Si realmente quiere perder pulgadas y libras, y llegar a ser más saludables y más vigorosa en el proceso, no hay absolutamente ninguna necesidad de morirse de hambre (que no iba a funcionar, de todos modos, y usted acaba de volver a ganar el peso perdido) o torturarse con el tipo de ejercicio que pondría en entredicho incluso un miembro del Cirque de Soleil un buen programa nutricional y capacitación en enfoque en el ejercicio isométrico, suave es la mejor opción! - y que contiene un DVD isométrica tanto le abre el camino a la consecución de sus objetivos de forma rápida y sin dolor.