Peso
se refieren a la alimentación de muchas maneras diferentes. Encontramos que existe para satisfacer a nosotros en muchos niveles diferentes. Así que no es una sorpresa que se utiliza como una herramienta y se manipula como tal. Puede ser un amigo para recurrir en momentos de crisis o depresión. Es algo que lleva nuestra mente de cosas para que podamos descansar. Estamos alimentando nuestros corazones y mentes, no nuestro cuerpo. Cuando se accede a alimentos de esta manera, cuando se convierte en un factor de estabilización de nuestro comportamiento se ha convertido en algo más que la comida. Sin embargo, eso es todo lo que es, la comida, la sustancia y la energía de nuestro cuerpo. Cuando los alimentos se utiliza para calmarnos, nos distraen o nos hacen sentir mejor nos encontraremos con sobrepeso. Porque si se ha convertido en una herramienta, podemos ser abusado de su uso. Al venir a depender de alimentos para satisfacer a nosotros mismos no estamos ayudando el verdadero problema. De hecho simplemente estamos encubriendo, capa por capa hasta que no podamos escuchar o ver el verdadero problema.
Ahora que todos sabemos lo que se siente al ganar la satisfacción por el consumo de los alimentos que nos gustan. Sin embargo, la imagen real de la utilización de alimentos para distraer y tratar de curar los problemas no van a funcionar. Tenemos que ver la diferencia, sentir la diferencia entre comer por hambre o incluso placer de comer por la paz y la comodidad. No podemos ocultar nuestros problemas al comer. Esto es por qué tantas personas se convierten en sobrepeso. El impulso de comer y seguir una alimentación no es natural. Para comer sólo para comer, a comer sin pensar, comer en los momentos de angustia, todos estos clientes potenciales con el sobrepeso. Estos hábitos fueron fundadas por una necesidad. Esa necesidad, que el deseo de comer poco natural proviene de un lugar dentro de ti. Es una que se aprende y luego aceptó como su método para hacer frente a lo que está sucediendo. Los alimentos no pueden curar. En verdad, comer demasiado sólo hace cosas peores y que está creando otra batalla para vencer.
Somos seres más simples cuando se trata de comida. Comer para satisfacer su hambre. Eso es todo lo que se necesita. Así que saber cuando se va más allá de esto, hasta el punto de si se siente incómodo, que es cuando es útil analizar por qué. ¿Cuándo y dónde surge esta necesidad de recurrir a la comida? ¿Qué estás haciendo? ¿Cómo te sientes? ¿En qué pensabas antes de pensar en la comida? Estas son sólo algunas de las pistas sobre la verdadera cuestión de por qué usted quiere comer. Recuerde que los alimentos no se puede curar; Sólo puede hacerlo por sí mismo. Cuando nos fijamos en su razonamiento se siente real para usted? ¿Qué es lo que realmente cree acerca de su comportamiento? Al tratar de comprender, mirando más allá de la necesidad de un principio, se puede encontrar razones y una manera de ayudarse a sí mismo dejar de lado los alimentos como herramienta. Ahora entiendo que hay muchos niveles de utilización de los alimentos y esto puede parecer un poco drástico, pero si honestamente cree que tiene algún problema con la comida esto puede ayudar. ¿No te encantaría sólo para pensar en la comida como le da hambre? No todo el día, no hay ninguna excusa obsesiones, y no hay razones. sólo para comer, ya que su cuerpo necesita. Este es el verdadero secreto de la pérdida de peso. No se trata de control o las dietas; se trata de curarse a sí mismo desde dentro para que pueda dejar de lado los alimentos como herramienta. Recuerde que hay muchas formas de utilización de los alimentos y no hay razón para tener sobrepeso. Incluso si sólo se come más de lo necesario en las comidas, esto se puede evitar.
Puede encontrar la paz con los alimentos, abordando la necesidad de seguir comiendo. ¿De dónde viene? Mírate profunda y honestamente para encontrar el deseo. La necesidad espolones de muchas fuentes diferentes, todos somos únicos. Sólo tienes que saber que no tiene que ser una ocurrencia continua, puede convertirse en su peso ideal mediante el abandono del deseo, por la elección de buscar la verdadera razón de su comportamiento alrededor de la comida. Al hacer esto, cualquiera que sea el nivel estás, será más fácil y usted será capaz de mirar a los alimentos de manera diferente. Usted será capaz de liberar la retención de alimentos tiene en su vida. Lo mejor de todo lo que puede curarse a sí mismo, sentirse mejor y perder peso.
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