Caso de Estudio#1 es una mujer de 40 años de edad, se trata de perder peso. Vamos a llamar a su señora T. Dos años antes, la señora T contrató a un entrenador personal para diseñar un programa de ejercicios para ella. Un programa absolutamente fantástico, que le ayudó a maximizar la quema de calorías mientras le da un entrenamiento de cuerpo entero. También desarrolló un plan nutricional que ella sigue con todo detalle, registrando su dieta cada día y asegurando que mantiene el equilibrio calórico, mientras que comer foods.Mrs sanos y naturales. T es una persona muy ocupada. Tiene 3 hijos y trabaja como gerente de un restaurante. Cuando no está trabajando, ella es a toda velocidad con su carrera y su familia, y con frecuencia encuentra a sí misma tener ataques de pánico durante los atascos de tráfico y las largas colas en el supermercado. Ella trabaja hasta altas horas de la noche en su ordenador en casa, y por lo general va a la cama alrededor de la medianoche, entonces es a las 5:30 am para desayunar y ir al gimnasio antes de un largo día de work.Despite su estilo de vida activo y una buena dieta, la señora . T no ha perdido peso en 8 meses. En realidad, se ha ganado 7 libras de grasa. Ella también tiene bajos niveles de energía, mala concentración, ya menudo tiene que apretar los dientes para siquiera comenzar su programa de ejercicios. Ella no le importa comer sano, pero es cada vez deprimida que su dieta perfecta no está funcionando para el Estudio her.Case#2 es un triatleta competitiva joven llamado flash. Un nadador colegial, Flash ha competido a nivel multi-deporte durante 6 años. Debido a su técnica de natación superior y la dedicación física, Flash hizo muy bien para sus primeros 4 años de competición. Se entrena 2 horas de un día, el mismo permite el descanso y la recuperación adecuada, y guarda sus reservas de energía de alto con el consumo de hidratos de carbono atleta de resistencia como panecillos, tostadas, pasta, pan, y los deportes drinks.But los últimos dos años han sido diferentes. A pesar de un buen régimen de entrenamiento, Flash se ha estancado, y parece que no puede añadir cualquier velocidad para sus entrenamientos o carreras. Él no es sobreentrenamiento, sino que simplemente se siente como si estuviera alcanzó una meseta que no puede overcome.Guess qué? Tanto la señora T y Flash tienen la misma problem.They carecen syngery.Huh? ¿Cuál es la sinergia? Me defino como sinergia equilibrio - un equilibrio adecuado de estilo de vida, la actividad y la nutrición. Cuando estos tres componentes están perfectamente marcados en, no hay absolutamente ninguna barrera para el logro de su rendimiento, pérdida de peso, o los objetivos relacionados con la salud. Pero incluso si eres perfecta en un área, o incluso dos, si usted no tiene todos los aspectos de sinergia en su lugar, se producirá un error. Y la mayoría de la gente fail.Nearly cada persona que entra en mi oficina, me e-mails, o teléfonos mí en busca de ayuda está haciendo algo * * derecha. La mayoría tienen programas de ejercicio decente. Algunos tienen estilos de vida saludables. A pocos tienen diets.But aceptable que es extraño - Tengo nunca, nunca en la historia de ser un asesor de bienestar y el entrenador, se encuentra con un individuo que tiene todos los elementos synergestic en su lugar, pero todavía necesita ayuda. no existen estas personas porque han descubierto el secreto para lograr sus objetivos. Todos los demás, por el contrario, debe tener el poder con el conocimiento para bloquear en su lugar los tres componentes del éxito. Después de eso, cualquier meta que tienen se convertirá en una semana reality.Next, voy a derramar los secretos sobre cómo tomar los tres conceptos de sinergia, y aplicar los detalles esenciales para sus objetivos personales ... esto es va a ser el elemento mágico que revienta a través de su meseta!