¿Se puede estar sano en cualquier tamaño? Hay dos lados en cada moneda. Y en cuanto a su salud se refiere, hay dos escuelas de pensamiento que sostienen dos opiniones diferentes. Por un lado tenemos a ese conjunto de médicos y expertos que sostienen que el exceso de peso no significa necesariamente que usted y rsquo significa; re poco saludable y, por otro lado, están los que dicen que el tamaño importa. Por lo tanto, te traemos los dos lados de la historia. El argumento a favor: Un grupo de médicos y expertos, que son la lanza en dirección del movimiento de la grasa-aceptación, argumentan que el estilo de vida y la genética son los que determinan una mujer y rsquo; s salud. Estar sano no depende sólo de su talla de ropa o lo que su peso es. También depende de su estilo de vida también. , Índice de masa corporal o la masa del cuerpo IndexDoctors han utilizado durante mucho tiempo IMC para medir si un paciente pesa saludable. Si su IMC es superior a lo normal, entonces usted está en riesgo de desarrollar numerosas enfermedades. Pero la investigación reciente sobre estos aspectos de peso, índice de masa corporal y la salud demuestran lo contrario. Pablo Campos, autor de Y lsquo; La obesidad Mito:. Por qué Estados Unidos y rsquo; s obsesión con el peso es peligroso para su salud y rsquo; escribe sobre los estudios que encuentran las personas con más alto que un IMC normal tienen una menor incidencia de enfermedades como la bronquitis crónica, la anemia, la osteoporosis y el cáncer de pulmón. Por ejemplo, en el caso de la osteoporosis, una pequeña masa extra ayuda a fortalecer los huesos. Campos y rsquo; opinión se ve reforzada en un estudio a largo plazo publicado en la revista y lsquo; La obesidad y rsquo ;, que encontraron que las personas con alto índice de masa corporal, lo que indica que tienen sobrepeso, tienen un menor riesgo de mortalidad que cualquier otro grupo de peso. Por lo tanto, el IMC no puede ser el mejor barómetro para determinar health.Pear WomenAccording en forma de Konstantinos Manolopoulos, un investigador de la Universidad de Oxford, el muslo, la cadera y la grasa a tope son químicamente muy estable, y trampas de grasa estables compuestos dañinos liberados durante la digestión. grasa de los muslos también secreta la adiponectina, que ayuda al cuerpo a metabolizar el azúcar y la leptina, que regula appetite.The Caso AgainstThe campo de la aceptación anti-grasa, por el contrario, dice que la pérdida de peso puede ser difícil, pero sigue siendo una mejor opción para una mejor salud. Por ejemplo, hay investigaciones que demuestran que el peso adicional puede aumentar una mujer y rsquo; s riesgo de desarrollar una serie de condiciones médicas, incluyendo cancer.The mama otra cosa a considerar es que el peso ganado por comer en exceso puede causar la colocación de grasa en cualquier parte del cuerpo. Y la grasa abdominal, a diferencia de la grasa del muslo, no es beneficioso. Tampoco es la grasa visceral, que puede no ser visible, pero que recubre los órganos internos, la liberación de ácidos grasos inflamatorios que se han relacionado con el cáncer y disease.Exercise coronaria, El Medio PathThe un punto en el que ambas partes están de acuerdo es que la condición física es el ingrediente clave y el peso importa menos que el tipo de grasa corporal. El ejercicio, todo el mundo está de acuerdo, es crucial - que reduce las tasas de mortalidad. El ejercicio aeróbico y el entrenamiento de resistencia, ataque tanto la grasa visible alrededor de la cintura y los depósitos invisibles carnes de sus órganos viscerales. Así que, pasando por el consenso general y ndash; mantenerse activo un poco de ejercicio va un largo camino, sea cual sea su talla de ropa!