entrenamiento de culturismo Consejos? De un campeón!
Lo que todo son sus metas recuerde el cuadro grande. Usted está en esto para la vida, incluso cuando el cuerpo no se estaba usted quiere que sea.
Veinte hace dos años me siento en el mundo del culturismo por accidente. No tenía absolutamente ninguna disciplina, determinación o la confianza en mí mismo. Después de muchos campeonatos, programas de televisión, clientes estrella de cine y empresas de éxito aquí hay algunos consejos de entrenamiento que se me mantuvo en marcha de todos estos años.
Más que parece:
Realizar ejercicio es algo más que tener un gran físico. Se trata de fortalecer la mente y el corazón y el alma.
Mantenga el panorama en mente:
Tendrá buenos y malos días. Un día, en una actitud de tiempo.
Ser vendido!
No importa si usted es un culturista competitivo o simplemente alguien que lo hace por hobby, se agotarán para la vida para hacer ejercicio.
Deje su ego en la puerta.
Éste va a ser difícil para la mayoría de los que lo hacen. Pero para ser un campeón, usted tiene que deshacerse de su ego. Su mente es su mayor competidor. Con el fin de mejorar su salud que necesita para no ser auto porción.
El conocimiento es poder:
Si usted cree que sabe todo, se olvida, se detiene en este momento. Nunca seras. Seguir aprendiendo todo el tiempo. Lo más importante es compartir su conocimiento.
Diviértete:
mayoría de la gente en el culturismo se enrollan de manera apretada. Relajarse un poco.
Pedir ayuda
: Si usted no sabe algo, pedir a alguien que lo haga.
Más no es mejor:
Ponga límites de tiempo a sus entrenamientos.
Tenga variedad: Read Nunca tenga miedo de cambiar su rutina de ejercicios alrededor.
Tener sinergia: Read Incorporar todas las áreas de la aptitud. niveles bajos de grasa corporal son más importantes que el tamaño de sus bíceps.
Lo que todo son sus metas recordar el cuadro grande. Usted está en esto para la vida, incluso cuando el cuerpo no se estaba usted quiere que sea.