Desarrollado por atleta y nutricionista, Brad Pilon, comer dejar de comer rechaza el concepto de que uno mismo de hambre durante breves períodos de tiempo ralentiza su capacidad de quemar grasa. Como alternativa, Brad muestra la investigación y el estudio que simplemente sucede a la inversa: su metabolismo se acelera, aumenta su energía y su cuerpo no va a utilizar hasta el músculo. Esto toma la estrategia de la dieta establecida de alternar la ingesta de calorías, por lo general llamado "cambio de calorías" un paso más allá noches alternas. Este programa distintivo debería conducir finalmente a resultados con la pérdida de peso saludable y dramática.
En el lado positivo, la dieta es un programa distintivo y la ciencia respaldados. El cambio de calorías funciona y generalmente se emplea en una gran cantidad de dietas en estos días. Hacer dieta es menos complicado debido al hecho de que ya sabe que no tendrá que esperar por semanas o meses para obtener placer de las comidas que mucho de menos, en oposición a una gran cantidad de dietas comunes. Ningún alimento está prohibido en el comer dejar de comer dieta. Uno positivo significativo es el factor de flexibilidad. noches de pérdida de peso son flexibles para que pueda elegir qué días prefiere la dieta y cuáles prefiere descansar. Esta es una gran ayuda si ya tiene una vida muy ocupada que no puede girar exclusivamente en torno a su régimen de dieta. El plan puede ser utilizado en conjunción con cualquier estilo de alimentación o preferencias de comida.
En el lado negativo de un porcentaje de personas que hacen dieta se puede encontrar dificultades para adherirse a él en lo inmediato como a largo plazo. Un poco de fuerza de voluntad particular, debe todavía ser necesario, ya que se obtiene en la mentalidad plan de dieta en las noches days.Starvation relacionados puede obligar a personas que hacen dieta para comer demasiadas calorías en coma días.
El programa incluye EatStopEat una estrategia única para dieta haciendo que usted no come nada en absoluto para dos, completo de 24 horas intervalos de cada uno y cada pocos días. Estos dos noches no deberían seguir el uno al otro, pero en vez colocados en en medio de las otras noches no ayuno. El libro expone un programa bien detallada para que usted siga. En los días que no come, se puede comer proteínas, hidratos de carbono y grasa, pero que no tiene que revisar y averiguar cómo la cantidad de calorías o gramos consumidos. Como alternativa, se come la pena de comida de un día normal para que realmente se sienta lleno con el consentimiento excesivo.
Visite este comer dejar de comer revisión para una revisión concisa informativa y justo dando toda la información sobre el programa y paquete.