Es una herramienta eficaz plan de dieta de desintoxicación Una para bajar de peso?
¿Puede una dieta de desintoxicación ayuda a perder peso? Es una dieta de desintoxicación ayudar a limpiar su cuerpo de impurezas? La respuesta a ambas preguntas es sí. Lea más sobre esto aquí si está interesado en una dieta de desintoxicación también conocida como la dieta Master Cleanse.
Hay muy pocas dudas de que una dieta de desintoxicación es simplemente bueno para usted. La liberación de las células y los tejidos de las toxinas dañinas y la restauración de su cuerpo de vuelta a su funcionamiento óptimo simplemente no puede ser argumentado en contra. Pero si es o no una dieta de desintoxicación ha de aplicarse a los efectos de la pérdida de peso es una historia diferente ... más o menos.
La verdad es que, cada vez que decide darle a su cuerpo el don de la limpieza, la pureza, y la renovación, cualquier persona que tratar de convencerme de lo contrario sería un tonto absoluto. Y aquí viene lo bueno. De hecho, he escuchado a la gente sugieren que esta es una gran manera de obtener más saludable y con más energía, pero no debe ser usado como un medio principal de la pérdida de peso. No podría estar más en desacuerdo.
La grasa corporal es un mecanismo de defensa. Protege tus órganos vitales, vasos sanguíneos, tejidos, células sensibles, e incluso los nervios de los ácidos y la contaminación dentro de la corriente sanguínea. Las células de grasa agarran estos productos químicos peligrosos, esencialmente atrapándolos y el bloqueo que hagan daño a los jugadores críticos del cuerpo. En términos de fútbol, las células grasas son los linieros ofensivos de su cuerpo!
Pero si usted tiene que perder peso, a continuación, una dieta de desintoxicación puede ayudar al cuerpo a empezar a deshacerse de estas toxinas, mientras que la prevención de nuevas toxinas pasen. Como resultado, su cuerpo ya no tendrá ninguna necesidad de retener el exceso de grasa, y por desgracia, la pérdida de grasa se vuelve totalmente sin esfuerzo, saludable y sustancial. En ciertos planes de dieta de desintoxicación, puede perder con seguridad hasta dos libras por día!
Por supuesto, usted no desea permanecer en una dieta de desintoxicación de forma permanente, manteniendo por lo general 30 días como su máximo absoluto. Sin embargo, se les puede aplicar varias veces en un año determinado. Muchos nutricionistas recomiendan una desintoxicación de 14 días, una vez por trimestre (4 veces al año).
Hay muchas dietas de desintoxicación para elegir, cada uno con diferentes grados de intensidad y eficacia. Tal vez el más extremo es una forma rápida, en la que sólo va a beber agua purificada para toda la duración de su limpieza. Hay otras variaciones de una forma rápida, como una limpieza de copa verde y el Master Cleanse (también conocida como la dieta de la limonada).
Otra dieta popular y muy respetado de desintoxicación es la dieta de alimentos crudos, que en realidad puede terminar convirtiendo en un plan de estilo de vida permanente si se siguen correctamente.
por supuesto, tendrá que consultar con su profesional de la salud de confianza, que, idealmente, ser alguien que está bien versado en la medicina preventiva y natural en lugar de ser un gung- ho empujador farmacéutica que sólo está interesado en el tratamiento de los síntomas y haciendo caso omiso de las causas
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un médico con un buen equilibrio de la prevención y el tratamiento de enfoque es una gran elección. Hablar con él o ella acerca de su deseo de perder peso con una dieta de desintoxicación y ver si tienen alguna recomendación de que se adapte a sus necesidades específicas.