La dieta del milagro del pH es uno de los nuevos planes de alimentación más interesantes e innovadores para golpear el mundo de la nutrición y la dieta. Esta forma de comer proclama que seguir el programa ayudará a restaurar su salud al equilibrio natural y se deshace de una gran variedad de condiciones, incluyendo el exceso de peso. Mientras que la mayoría de la gente está buscando a arrojar unas pocas libras, esta dieta también pretende ayudar a la fatiga, el dolor muscular y la indigestión, así como muchos otros problemas. Si usted ha intentado dietas bajas en carbohidratos antes y se sintió muy mal después de consumir toda esa proteína, entonces la dieta milagro del pH puede ser para usted. Este programa de alimentación se basa en alimentos alcalinos, que son mejores para su salud y para su cuerpo. Dado que los humanos tienen un pH ligeramente alcalino, comer alimentos alcalinos ayuda a apoyar el equilibrio del pH corporal. La mayoría de la gente come una gran cantidad de alimentos ácidos como proteínas de origen animal, productos lácteos y el trigo. La dieta del milagro del pH consiste en ciertas frutas, verduras, granos alternativos y fuentes de proteínas vegetarianas. El Dr. Robert Young, el creador de la dieta del milagro del pH, señala en su libro que los problemas de salud de muchas personas se deben a un exceso de acidez en el cuerpo. Entre otras cosas, Young dice que la fatiga crónica, el exceso de producción de moco, congestión nasal, resfriados frecuentes y las infecciones, el estrés, la ansiedad, las uñas débiles, cabello seco, piel seca, dolores de cabeza, artritis, dolor muscular, urticaria y calambres en las piernas, son signos de el exceso de acidez. Si usted ha tenido alguno de estos síntomas durante un período prolongado de tiempo, su dieta ácida puede ser el culpable. Piense en la cantidad de su dieta se basa en alimentos muy ácidos, como proteínas de origen animal y productos lácteos. Si estos problemas han sido una molestia para su vida y su salud desde hace algún tiempo, se beneficiará de dar la dieta del milagro del pH de un intento. La dieta del milagro del pH será un alivio para los que han tratado de hacer dietas bajas en carbohidratos con poco éxito. Los alimentos son menos duras en el estómago y el sistema digestivo de la proteína pesada requerida en las dietas bajas en carbohidratos. También hay un mejor equilibrio de la proteína a los carbohidratos. Las proteínas que se utilizan en la dieta del milagro del pH son cuidadosamente seleccionados por su nivel de ácido. Las proteínas se componen de alcalinizantes de tofu, frijoles y nueces. La dieta del milagro del pH también es bueno para las personas que disfrutan de comer una dieta vegetariana. Si usted ha renunciado a la carne por un día o dos y se sentía mejor, que esta dieta puede ser muy beneficioso para usted. No hay carne en la dieta y el único producto lácteo alcalina se permitió la leche de cabra. El queso de soja, que ha sido durante mucho tiempo uno de los pilares de las dietas vegetarianas, es una parte importante de la dieta del milagro del pH. Si usted tiene una dieta que consiste principalmente en alimentos procesados y muy pocas verduras, que sin duda se beneficiarán de esta dieta. Una dieta que consiste en alimentos manufacturados tiene muy pocos nutrientes naturales. Esto puede causar muchos perjuicios para su salud y puede sufrir los efectos de la desnutrición, incluso cuando usted está comiendo su relleno. El enfoque en verduras y alimentos frescos en esta forma de comer ayudará a conseguir las vitaminas naturales y minerales en su dieta. Simplemente añadiendo una cantidad moderada de alimentos alcalinos en su dieta puede mejorar su salud en gran medida. La dieta del milagro del pH es una buena dieta para muchos tipos diferentes de personas. Si se ajustan a ninguno de los criterios anteriores, se lo debe a su salud para dar a esta forma de comer una oportunidad.