Hay tantas diferentes planes de dieta de todo hoy en día. Algunos de ellos son buenos y algunos de ellos no son tan buenos. Cuando se inventó una nueva dieta, el inventor probablemente tratará de añadir algún ingrediente mágico para la dieta con el fin de hacer que el nuevo invento se destacan de los otros planes de dieta. Esta es la manera de lanzar algo nuevo en un mercado. Sin embargo, son los ingredientes mágicos realmente una magia. No siempre es el caso.
Por ejemplo, hay dietas que tratan el aceite de coco como los ingredientes mágicos descritos anteriormente. Se afirma que puede ayudar a aumentar la tasa metabólica de una persona. También se dice que puede ser quemado por nuestro cuerpo en cuestión de minutos, si no segundos. Sin embargo, las afirmaciones anteriores no son realmente cierto. El hecho es que el aceite de coco es un tipo de grasas saturadas ricas en petróleo.
Si usted investiga el plan de dieta, se dará cuenta de que en realidad es una simple dieta que acentúa la reducción en el consumo de hidratos de carbono. Usted puede encontrar una gran cantidad de similitudes cuando se compara con un poco de dieta baja en carbohidratos.
En la primera etapa, los hidratos de carbono no están permitidos. Esta es sin duda la misma que la dieta de Atkins. Sin embargo, es diferente de la dieta de Atkins de una manera que usted tiene que tragar un poco de aceite de coco todos los días. Por lo general, usted tendrá que tomar dos o tres cucharadas de aceite. En esta etapa, se esperará a perder diez libras.
A continuación, puede tomar algunos carbohidratos nuevamente. Esto es realmente muy similar a la de Atkins ¿verdad? Tendrá que tomar algunos granos enteros y las patatas. A partir de este punto, se le trate de perder algo así como dos libras por semana de manera constante. Y como en el caso de algunas dietas bajas en carbohidratos, que se llevará más carbohidratos en la última etapa. Sin embargo, todavía tendrá que dos días el aceite de coco.
Sin embargo, en realidad no hay base científica sólida para esta dieta. No hay nada que demostrar la relación entre los aceites de coco y pérdida de peso. Como se ha mencionado, es rica en grasas saturadas y no se considera algo saludable. De hecho, los expertos en la dieta le dirá que la grasa saturada no es recomendable cuando se está en la dieta.
También parece aceite de coco en realidad no planear cualquier papel crucial en el plan de dieta. En su lugar, es evidente que la reducción en el consumo de hidratos de carbono es la principal razón para la pérdida de peso!
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