Carolyn Hansen, un ex campeón nacional de culturismo con sede en Nueva Zelanda acaba de lanzar un nuevo producto, mostrando a otros cómo mejorar su metabolismo. De acuerdo con Carolyn, para un individuo para lograr la aptitud y sostener que la aptitud para el largo plazo, tres componentes principales tienen que estar en su lugar. En primer lugar, la persona debe aprender a mejorar la tasa metabólica del cuerpo. La tasa metabólica es la velocidad a la que el cuerpo convierte el oxígeno y los alimentos en energía. Esta es la base para un cuerpo más sano. Cuando se aumenta la tasa de metabolismo, el cuerpo quema calorías más rápido, incluso cuando el individuo está en reposo. En otras palabras, las calorías se queman durante todo el día. Esto se logra al participar en el entrenamiento de fuerza, lo que ayuda a aumentar la masa muscular magra. El programa básico, caliente Metabolismo, revela todos los secretos de la mejora de la tasa metabólica. El manual de 50 páginas ofrece una excelente información sobre cómo funciona el metabolismo. Esta información de fondo es importante y actúa como el trampolín para los programas de ejercicios de entrenamiento de fuerza y planes de alimentación, que se incluye con los purchase.Highlights del manual caliente metabolismo incluye: * investigación de punta - por qué sólo el 2 al 6 por ciento de todos los intentos en la pérdida de peso tienen éxito. * Todo lo que siempre quiso saber acerca de por qué las dietas no funcionan. * ¿Cómo afecta a su ADN de su programa de pérdida de peso. * Los últimos descubrimientos científicos. * larga lista de actividades que cambian su metabolismo o nO. * HGH - la fuente de youth.The segundo componente del sistema va directamente a los ejercicios. Como un ex campeón de culturismo y dueño de un gimnasio, Carolyn tiene abundante experiencia y conocimientos para compartir. Durante los últimos 30 años, ha ayudado a miles de clientes a alcanzar los niveles de condición física que desean. Su trabajo le ha permitido perfeccionar su sistema de fitness, y ella está compartiendo todo lo que sabe en este 3 en 1 system.Before la discusión de los ejercicios, Carolyn explora a fondo acerca de cómo un entusiasta de la salud puede beneficiarse de los ejercicios recomendados. El lector se entera de inmediato lo que funciona y lo que no. Por lo tanto, los entrenamientos más cortos y más effective.In programa de ejercicio, el lector llega a recoger a:.. * Los ejercicios exactos para llevar a cabo para maximizar los resultados * Una lista de ejercicios básicos que ayudan al paciente a conseguir la mayor parte de los resultados * Cómo ejercicios deben llevar a cabo - con ilustraciones claras * las instrucciones específicas para ayudar a una estancia individual en el programa de ejercicios, incluso si el individuo es una completa beginner.Learning cómo ejercer adecuadamente para mejorar el metabolismo es sólo parte de la ecuación.. Para lograr el objetivo deseado, que es crecer más en forma y ser más saludables, uno tiene que aprender a comer bien como well.According a Carolyn, el aprendizaje de los tipos de ejercicios para realizar y prestando atención a la forma apropiada es muy importante. Cuando una persona pasa a través de un entrenamiento, él o ella está enviando instrucciones al cuerpo para construir, crecer y reparación. Así es como el cuerpo se vuelve más fuerte. Sin embargo, con el fin de llevar a cabo las sesiones de entrenamiento consistente y para que el cuerpo crezca más fuerte en tándem, uno tiene que aprender a comer bien como well.Learning a comer bien puede ser un reto formidable, especialmente para los principiantes. Esto se debe a que hay demasiada información en el mercado y los consumidores les resulta difícil discernir un buen consejo de un mal consejo. Después de haber trabajado con miles de clientes, Carolyn ha aprendido qué alimentos comer y qué alimentos evitar hace años. No sólo es el tipo de alimento importante, la frecuencia de las comidas y el horario de las comidas son factores igualmente importantes. Por estas razones, el plan de dieta perfecta sigue siendo difícil de alcanzar para many.To superar este reto, Carolyn ha diseñado un amplio plan de comida que se incluirá en los aspectos más destacados del plan system.Eating. * Información sobre cómo el cuerpo almacena la grasa de forma automática si un individuo no está comiendo bien. * Cómo mantener tasa de metabolismo acelerado. * Guía para una dieta equilibrada completa. * tipos de alimentos para consumir en cada comida, y los tipos de alimentos que debe evitar. * Aprender a "globo ocular" tamaño de las porciones estándar. * ¿Cómo uno puede disfrutar de la comida "prohibida" y no aumentar de peso. * Muestra de comida plans.The persona promedio tiene que hacer frente a una gran cantidad de demandas diarias. Y estas demandas han hecho difícil para muchos a comer bien. Sobre la base de su experiencia, Carolyn ha llegado a soluciones prácticas para seguir con el plan de alimentación, incluso si a uno le resulta difícil encontrar tiempo para preparar las comidas necesarias. Estos tres manuales esenciales componen el sistema completo que Carolyn tiene que ofrecer.