verde y éxito del adelgazamiento
¿Es el té verde es bueno para la pérdida de peso? Sí, lo creas o no, más y más a menudo encontrará el té verde ( o extracto de té verde) incluido en las compilaciones de muchos de la pérdida de peso más populares supl ...
es el té verde es bueno para la pérdida de peso? Sí, lo creas o no, cada vez con más frecuencia Vas encontrar el té verde (o extracto de té verde) incluido en las compilaciones de muchos de los suplementos de pérdida de peso más populares hoy en día. El té ha sido utilizado como una ayuda para la pérdida de peso. Beber una taza de té con cada comida es un protocolo para usar el té con éxito como un estimulante metabólico. Té por sí mismo lleva sólo 4 calorías por porción, y es más saludable cuando se consume con nada añadido. La cafeína en el té aumenta la función del cuerpo para ayudar a quemar más calorías y los polifenoles parecen ayudar en la digestión de las grasas, por lo que es verdaderamente se recomienda una dieta de té chino para tea.Green la ayuda de la dieta, principalmente debido a sus múltiples efectos sobre la salud. El principal componente activo que atribuye las propiedades para el té verde son los polifenoles tales como catequina, epicatequina, galato de epicatequina, gallaogatechin, epigalocatequina y galato de apigallocatechin (conocido como EGCG) .Green té contiene altas concentraciones de polifenoles. Estos compuestos funcionan con otros productos químicos para intensificar niveles de oxidación y la termogénesis grasa, donde se crea calor en el cuerpo por la quema de combustibles tales como grasa. Beber té verde japonés regularmente aumentará su metabolismo y ayudar a quemar grasa de manera segura y naturally.In Tailandia, India, Japón y China, el té verde se ha utilizado como una medicina para una variedad de condiciones de ayudar a la digestión a la curación de wounds.But mientras que muchos en el campo de la medicina proclamar las maravillas de este habla mucho de té, otros son rápidos en señalar que hay poca o ninguna evidencia para apoyar al menos algunos de los té claims.Glucose RegulatorGreen también actúa como un regulador de la glucosa es decir, que ralentiza la subida del azúcar en sangre después de una comida, retardando la acción de una enzima digestiva particular llamada amilasa. Esta enzima es esencial en la descomposición de los almidones que pueden causar niveles de azúcar en la sangre se disparan tras un té meal.Green contiene vitamina B, C y tiamina. Esto asegurará que nuestras células cerebrales tienen suficiente energía para proteger el sistema nervioso de ser más estimulada. Un buen cerebro alimentado sin duda ayudará en la consecución de su pérdida de peso goals.In noviembre de 1999, la revista American Journal of Clinical Nutrition publicó los resultados de un estudio de la Universidad de Ginebra en Suiza, en el que los investigadores encontraron que los hombres que recibieron una combinación de cafeína y extracto de té verde quemaron más calorías que los que recibieron sólo la cafeína o un estudio placebo.The realizado por la Universidad de Ginebra, a la ventaja de la pérdida de peso de extracto de té verde implicado que el extracto de té verde también puede ayudar a los pacientes de tiroides. De acuerdo con un dietista Lynn Moss, M. S., R. D., extracto de té verde es una opción más saludable para las personas con la tiroides que pueden ser demasiado sensible a los estimulantes. extracto de té verde puede promover la pérdida de peso mediante el aumento de metabolismo sin sobre estimular las glándulas suprarrenales. Conclusión: El té verde que ayuda a perder peso al aumentar su tasa metabólica, que regula el azúcar en la sangre, suprimir el apetito y que le da algo más, aparte de que la alta en calorías, alto de azúcar en la bebida de café para beber en el morning.While no es la bala mágica , que sin duda le puede dar un impulso en la pérdida de peso y en su salud en general