Esta generación es la era de los amantes de la tecnología y estando unido a las redes sociales es importante. Entre las redes sociales, la primera cosa que viene a la mente es Facebook. Hay una investigación que sugiere que estar conectado emocionalmente con tus amigos de Facebook puede ayudar a reducir el exceso de peso.
¿Cómo amigos de Facebook ayudan a perder peso
la Universidad de Carolina del Norte se le ocurrió una investigación, basada en un estudio que encontró que las mujeres que usan Facebook comparar inconscientemente su cuerpo con el cuerpo de sus amigos, y aspiran sus hábitos alimenticios y la dieta. De acuerdo con Stephanie Jerwas, profesor adjunto de Psiquiatría dice que las universitarias suelen ser muy conscientes de su cuerpo, mientras que la carga de imágenes en sitios web de redes sociales que hace que sus amigos igualmente conscientes de su peso también.
Se aumentar su autoestima
De acuerdo con el estudio de la Universidad de Cornell, la publicación de fotografías en FB puede ayudar a influir en la autoestima. Después de todo, le permite editar la imagen que publique de manera que se podría destacar la maravilla, y ayudarse a gustos.
Ofrece información y apoyo
Según el estudio de la Universidad del Sur de California, un grupo de adultos se hicieron para escuchar dos podcasts de nutrición y acondicionamiento físico a la semana, mientras que el otro grupo fue hecho para escuchar los podcasts, informó sus entrenamientos y se conecta con otros participantes en Twitter. Sorprendente, resulta que cada 10 tuits correspondían a una pérdida de peso 0,5 por ciento, lo que llevó a los investigadores a creer que Twitter podría ser muy útil en la pérdida de weight.So, it & rsquo; s hora de que usted debe considerar ser más activo en lo social establecimiento de una red de sitios web con más frecuencia, si la pérdida de peso está en su mente
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