¿Cuáles son los 3 pasos más importantes que puede tomar ahora mismo para conseguir de la pérdida de peso y el rodillo de alimentación montaña una vez por todas? Lo creas o no, la pérdida de peso casi sin esfuerzo se puede obtener con sólo 1 ) por escrito, 2) habla, y 3) la sensación de su meta diaria. ¡En serio! He aquí cómo hacerlo ... En primer lugar, por favor, tenga en cuenta que su mente subconsciente es 30.000 veces más potente que su mente consciente o fuerza de voluntad. Es el lugar donde se produce todo un cambio duradero. Por esta razón, se le mayormente utiliza su imaginación como su campo de juego, ya que accede y afecta a su mente subconsciente directly.Step uno: escribir exactamente lo que el resultado final será cuando estás éxito en la pérdida de peso: Una. A su resultado final, ¿cuánto pesa? (Pista: ¿Cuál es su peso ideal intuitivo?) B. ¿Cuánto tiempo le tomó para llegar allí? (Pista: Usa tu intuición y ser realistas!) C. Imagínese cómo se siente tener un cuerpo en este peso una vez más. (Pista: ¿Cuán grande Cómo se sintió cuando estabas en este peso antes) Ejemplo objetivo afirmativa: "Por (fecha), he hecho fácilmente y con seguridad lo que sea necesario para que mi peso es (inserte peso ideal realista) I. sentir (inserte todos los sentimientos positivos). he conseguido fácilmente esto o algo mejor con alegría y de manera que sean para el mayor bien de todos los interesados. "Escribir este párrafo a mano todos los días. (No hay que esperar para obtener los mismos resultados de pérdida de peso por la espera de los 5 días y escribirlo 5 veces - se debe escribir a mano al menos una vez cada día, sin saltarse.) Debe escribir su afirmación de pérdida de peso lentamente, de forma clara y con cuidado , por lo que su mente subconsciente consigue el punto que usted es serio y tomar el tiempo y los pasos para lograr su correcta goal.Step Dos: Cuando haya terminado de escribirlo a mano, hablar de su peso objetivo de pérdida en voz alta, preferentemente delante un espejo que mira en su propio eyes.Step tres: evocaban al menos tres experiencias muy positivas cuando estaban en su peso ideal. Anote todas las palabras clave que describen los pensamientos positivos, emociones y sentidos que experimentó con cada situación. (Si recuerdan nada negativo, simplemente dejarlo fuera.) Mantenga la escritura hasta que usted ha descrito la totalidad de su experiencia en todos los sentidos, palabras o frases positivas como sea posible. Así como sus emociones y pensamientos positivos, tener en cuenta el sentido del oído, gusto, olfato, vista y touching.Concentrate en cada experiencia.燫 eLive ellos por la reproducción de películas mentales en su mente. Escuchar los sonidos. Ver los colores.燬 Mell los olores.燭 Ouch los objetos en su entorno.燜 anguila todos los sentimientos positivos una vez más. En el ojo de su mente, poner esta película mental hacia fuera delante de usted y amplificar cada color, cada sentimiento, cada sonido ... Hacer la película llene toda la pantalla de su mind.Repeat cada mañana al despertar, y como todas las noches estás cayendo asleep.That es todo! :-) No cometas el error de pensar que este proceso es tan simple que no va a funcionar. De hecho, me atrevo a comprometerse con este sencillo sistema de pérdida de peso de 3 pasos durante una semana entera - Sus pensamientos habituales convertirá en su realidad .-- Se obtiene lo que se centran on.Repeated con la suficiente frecuencia, estas acciones van a crear un nuevo patrón mental consciente de que: a. Mostrará en su pensar primero; a continuación B. Se convierte una parte de la forma de hablar; y finalmente C. Casi sin su conocimiento, se convertirán en sus acciones; y D. Su vida experience.Happy Weight Loss Senderos!