Desafortunadamente, cada año miles de resoluciones de pérdida de peso de Año Nuevo de persona a dieta se arruinan rápidamente cuando la saeta de Cupido a mediados de febrero. Todas estas golosinas deliciosas y decadentes puede ser difícil de resistir en el día de San Valentín; especialmente cuando es presentado por su verdadero amor. Tomar el corazón; Sin embargo, debido a que hay muchas maneras todavía puede disfrutar de este día de fiesta romántico sin arruinar su dieta. Una gran manera de pasar un fabuloso día de San Valentín juntos, sin preocuparse por el daño de la dieta que pueda incurrir, es de pensar fuera de la caja y los actuales regalos que son totalmente libre de calorías. Mientras que los regalos tradicionales Valentine implican típicamente rico chocolate y otras golosinas cargadas de calorías, hay un montón de regalos románticos le puede dar esa que va a ser tan apreciado. Considere la posibilidad de un baño de la cesta /spa o un CD o DVD romántica. Si se siente especialmente romántico y creativo, tomar un buen pedazo de papelería y escribir una carta de amor romántico. Otras ideas de dieta se ofrece cupones personalizados, nombrar una estrella después de su amada y una buena botella de su colonia o perfume favorito. Y, por supuesto, las flores son siempre un gran día de San Valentín golpear y no contienen una sola caloría. Si le preocupa que su amada podría sabotear involuntariamente su dieta con los difíciles de resistir trata Valentine, asegúrese de dejar que él o ella sepa desde el principio que usted quiere meter a sus planes de dieta. Haga planes ahora para disfrutar de una noche juntos que no implique una comida pesada y rico postre. Hay muchas maneras en que se puede disfrutar de un poco de dulce en este más romántica de las vacaciones, sin sentir un poco culpable. Optar por preparar un molde de gelatina de fresa o cereza en la forma de un corazón y decorar con crema batida sin grasa. Frutas variadas, como las bayas, servido con una deliciosa salsa baja en grasa, también hace que el postre del día de San Valentín una maravillosa. Fresas cubiertas de chocolate funcionan bien con la dieta South Beach y son terriblemente romántico. Se puede disfrutar de ocho de estas delicias decadentes de sólo 170 calorías. Por un elegante y exquisito postre de San Valentín, prepara una mousse de chocolate bajo en grasa mediante la sustitución de la energía de cacao y leche sin grasa junto con el sustituto de huevo libre de grasa. Puede afeitarse fácilmente 300 calorías de este postre delicioso y no sentirse en absoluto privó este 14 de febrero. En el mismo sentido, recuerda que la cena de San Valentín decadente no tiene que ser un arma letal en el encubrimiento. Si tu pareja está siguiendo la dieta Atkins, él o ella apreciará su consideración cuando se sirve una deliciosa baja en carbohidratos cena de San Valentín, como las ostras en la concha o colas de langosta y medio con mantequilla de ajo y una ensalada verde sabroso. Para la dieta South Beach, considere pescado asado en salsa de crema ligera o un bistec a la parrilla. Por último, no hay mejor manera de empezar o terminar su celebración del Día de San Valentín que con un beso. Un beso de caramelo de chocolate contiene sólo 25 calorías, pero no se preocupe, porque sólo un minuto de besuqueándose con su miel quema 26 calorías.