Guía para elegir el programa de pérdida de peso adecuado para usted
Hay una serie de peso lossprograms puede unirse si no desea perder peso en su own.Compare y evaluar varios programas en su área para ver what'sright para usted antes de hacer cualquier compromiso financiero.
Hay un peso numberof programas de pérdida que puede participar si no quiere perder su propio Weighton . Comparar y evaluar varios programas en su área tosee lo que es correcto para usted antes de hacer cualquier compromiso financiero. Inaddition a las preguntas que debe hacer a continuación en cuenta la distancia a casa fromyour a la reunión (si lo hay) ubicación y accesibilidad en alltimes del año. También considerar la obtención de un amigo a unirse a la programwith usted. Tener un amigo cercano se unen el mismo programa de ayuda a ensurethat a los dos para participar en las reuniones y es de esperar apoyarse mutuamente de otra a través de todos sus objetivos.
La mejor manera de averiguar si aprogram es para usted es recopilar y comparar información sobre differentprograms en su área. Antes de firmar para cualquier grupo de peso-lossprogram, haga estas preguntas y asegurarse de que está satisfecho con theanswers:?
¿Cuánto tiempo ha sido el programa en torno a
¿Cuál es el total de costo del programa, incluyendo y alimentos especiales, suplementos u otros productos.
¿Qué tipo de profesionales médicos?, dietistas, enfermeras y consejeros? prestar sus servicios. tocustomers
¿Con qué frecuencia le atenderá reuniones orcounseling sesiones?
es el objetivo orientado el programa? Se youget ayuda para configurar los objetivos del cambio de estilo de vida positivos, así como los objetivos de pérdida de peso?
¿Cuánto peso se puede esperar a loseeach semana, y cuánto tiempo le tomará para alcanzar su meta?
¿Cómo se monitorizar su pérdida de peso?
Si tiene más de 35 años, hace el programaddress su grupo de edad?
¿el programa incluye las recomendaciones de actividad ofphysical amables?
¿el de direcciones del programa cualquier specialneeds que pueda tener, como la diabetes o un problema médico thatprevent actividad física?
¿Es un plan de mantenimiento de peso includedin el coste de la programación Si es así, ¿qué aporta el programa?
Tenga cuidado con cualquier programa de pérdida de peso thatencourages una pérdida de más de una o dos libras por semana después de thefirst semana. Si se pierde más rápidamente que usted podría terminar withserious problemas de salud.
Si usted encuentra que un rupo 揼? Programis no fuera por ti, y luego considerar uno de los muchos dietprograms linea desayuno disponibles. Tienen la ventaja de no ser bastante socostly como el 揼 o de reunión? Tipos de grupos, además de que toallowing progresar a una velocidad y tiempo que es más que convenientfor.