Cuando la mayoría de la gente habla de un aumento de metabolismo de fármacos o suplementos que se están refiriendo a una sustancia que estimula al cuerpo a quemar más calorías. Estos metabolismo estimulando suplementos, como la cafeína, nos da un impulso de energía y un pequeño aumento de la actividad metabólica. En el otro extremo del espectro suplemento de pérdida de peso y la dieta es el supresor del apetito. Hoodia Gordonii, un cactus como la planta del desierto de Kalahari en Sudáfrica, es la última gran cosa en los supresores del apetito. Pero la pregunta sigue es un buen inhibidor del apetito por el metabolismo del cuerpo? Hasta hace poco Hoodia se utilizó casi exclusivamente por los bosquimanos de África para ayudar a suprimir el apetito durante viajes de cacería que durarían varios días. Tenían dos razones para hacer esto. Uno, que no querían comer fuera del comedor comunitario que es un elemento básico de su cultura y dos, que quería asegurarse de que no comen lo que cazaban antes de regresar al pueblo. Estos bosquimanos tribales han estado usando Hoodia durante cientos de siglos, sin efectos secundarios conocidos. Por supuesto que han estado comiendo desde hace siglos y pueden haber evolucionado a una inmunidad a cualquier estudio effects.In lado que se han hecho para respaldar la evidencia anecdótica suministrada a los bosquimanos suprimir el apetito cualidades de Hoodia gordonii parece ser real. En un estudio los individuos obesos se les dio una cantidad fija de Hoodia Gordonii todos los días y se les pidió no hacer ejercicio. En el transcurso del estudio, los sujetos que tomaron la Hoodia comieron 1000 menos calorías por día, entonces el grupo de control que se estaba placebos. Esto puede ser útil para las personas que son obesas o extremadamente sobrepeso y que tienen dificultades para controlar su alimentación habits.A existe un posible problema del embargo. Debido a que el metabolismo del cuerpo requiere una cierta cantidad de calorías para funcionar por día todo lo que puede dar lugar a un menor número de calorías que se ingieren a continuación son necesarios puede hacer que el metabolismo se vuelva lento realmente abajo. Para las personas que están tratando de perder unas cuantas libras tomar Hoodia Gordonii podría tener el efecto contrario de lo que quieren. Una disminución del metabolismo en realidad hará que el cuerpo empiece a acaparar sus suministros de energía y convertir cualquier exceso de calorías directamente en las reservas de grasa. Lo que hay que recordar es que la reducción de calorías puede ser tan perjudicial como el consumo con el metabolismo del cuerpo muchas calories.The responderá mejor a los alimentos densos en nutrientes saludables. Si uno está tomando Hoodia Gordonii es prudente recordar que sólo porque usted no tiene hambre no significa que su cuerpo no necesita un suministro constante de energía. En las que puede funcionar mejor para muchas personas es para suprimir el apetito suficiente para evitar que los refrigerios durante todo el día a lo alto de azúcar y alimentos de calorías vacías. Esto requerirá un esfuerzo consciente para comer bocadillos y comidas saludables para aumentar realmente el metabolismo del cuerpo para loss.Everything grasa óptima tiene su lugar y la incorporación de Hoodia en un programa de pérdida de peso puede ser beneficioso si se usa correctamente. La mejor manera de perder peso es comer una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad. Esto tiene la ventaja de aumentar el metabolismo del cuerpo que a su vez se quema la grasa. El uso de un supresor del apetito para ayudar a los antojos de bordillo puede ser una parte valiosa de un buen régimen de pérdida de peso. Pero el ayuno a largo plazo y la restricción calórica severa puede causar más daño que bien. El cuerpo necesita energía de alto octanaje para funcionar correctamente y comer sano es el primer paso para aumentar su metabolismo y perder peso.