entrevisté a Mike Geary hace un mes respecto a la nutrición y pérdida de peso y me dijo que en todos sus años como especialista en nutrición profesional, se ha notado que la mayoría de las personas se sorprenden al escuchar algunos quemadores de grasa alimentos favoritos que son mejores para perder peso y mantener una buena health.You no quiere aburrirse con todos los "alimentos saludables" regulares se escucha regularmente sobre como frutas y verduras ... estos son bien conocidos. Yo quiero mostrar algunos alimentos de pérdida de grasa que la mayoría de las personas no se dan cuenta de lo súper saludable que son para loss.1 grasa. Las yemas de huevo - Sí, tienes razón ... Las yemas de huevo notorios graso con toda su grasa y colesterol. Por cierto, usted ha visto confundido sobre el colesterol en la yema de huevo - que en realidad aumenta el colesterol bueno y ayuda a equilibrar las proporciones adecuadas, por lo que no hay nada de qué preocuparse en cuanto a la grasa y el colesterol en estas gemas poco poder nutrición envasados . Y si lo prefiere huevos libres de jaulas de gallinas libres de itinerancia, el contenido de ácidos grasos omega-3 es mayor con un mayor equilibrio yemas profile.Egg grasa son también uno de los alimentos más concentrados de nutrientes en el planeta en términos de trazas de nutrientes, vitaminas y minerales . Listado de todos los nutrientes vitales en las yemas de huevo tomaría una página entera por lo que ni siquiera voy a tratar eso aquí. Sólo se dan cuenta de que las yemas de huevo no deben ser evitados en favor de las claras de huevo. Incluso la proteína es más bio-disponible cuando se incluyen las yemas! Así que no dude y comer los huevos sabrosos y saludables y empezar a quemar grasa del estómago faster.2. Los aguacates - Este es otro "alimento graso" que es también uno de los mejores alimentos quema de grasa, que debe incluirse en cualquier dieta de pérdida de grasa! No sólo eso, sino que los aguacates hacen casi todo lo más cremosa y más atractiva. También son con grasas saludables, fibra y antioxidantes, así como vitaminas y minerales poder envasados. La grasa saludable en los aguacates también ayuda a controlar el apetito y la quema de grasa hormonas en su body.Try agregando rebanadas de aguacate o guacamole a todo tipo de alimentos, desde ensaladas, sándwiches, huevos y hamburguesas de la mañana, e iniciar la grabación del vientre de grasa mucho más rápido! Considero aguacates uno de los alimentos más sanos disponible.3. carne de vacuno alimentado con pasto - La mayoría de res que se ve en el supermercado es alimentada con granos carne de ganado que se encuentran en mal estado de salud, tiene valores bajos de nutrición, es baja en ácidos grasos omega-6 y omega-3 y sus ratios de grasa son al cielo La buena noticia es que hay una alternativa mejor ... y que es alimentado con pasto de carne de vaca! alimentado con pasto carne de vacuno se sabe que tienen niveles mucho más altos de ácidos grasos, omega-3 saludables y grasas omega-6 más bajos (que la mayoría de la gente consigue demasiado de todos modos) . carne de vacuno alimentado con pasto también contiene niveles más altos de muchas vitaminas y minerales, así como los que contienen altos niveles de ácido linoleico conjugado (CLA), que es una grasa saludable que se conoce para ayudar a la construcción de músculo y grasa burning.So no tenga miedo a vivir un poco y comer más carne, siempre y cuando se come carne de vacuno alimentado con pasto saludable en lugar de carne de vacuno alimentados con grano. Disfrutar y comenzar a quemar más grasa corporal con estos llamados "alimentos grasos"! Basta pensar fuera de la caja y entienden que estos alimentos son el verdadero alimentos quema de grasa.
Si usted quiere perder la grasa del vientre rápidamente y obtener una storng y cuerpo sano, echa un vistazo a estos 5 consejos para quemar grasa del vientre de la inteligente y way.Enjoy efectiva, y buena suerte con sus esfuerzos de fitness!