En lugar de ir a un complejo regular de esta temporada de vacaciones, por qué no ir a un spa de pérdida de peso? Usted obtendrá el lujo de unas vacaciones de spa más el impulso adicional de perder unas cuantas libras de más. Por supuesto, es posible perder peso en cualquier spa, pero por qué no ir a uno que se especializa en la pérdida de peso?
Ya no es como las "granjas de grasa" de antaño, de la nueva generación de los balnearios de pérdida de peso servir cocina sana (no más dietas de hambre!), consejos nutrición oferta, tiene actividades diseñadas para la pérdida de peso, e incluso ofrece clases útiles en su búsqueda de un estilo de vida más saludable (desde la cocina a la autoayuda /auto-motivación, etc). Los balnearios más lujosos incluso tienen rejuvenecimiento y tratamientos faciales y corporales anti-envejecimiento.
Por supuesto, usted no perderá más de unas pocas libras en el momento en que estás ahí. El objetivo no es la pérdida de peso rápida, sino más bien una transición a un estilo de vida saludable que le permitirá bajar de peso incluso después de haber ido a casa.
Aquí están algunos de mis consejos /Preguntas para la hora de elegir una spa de pérdida de peso:
Tenga en cuenta su presupuesto. ¿Cuánto está dispuesto a gastar? ¿Por cuanto tiempo estarás ahi? La mayoría de los centros de salud tienen programas que duran un mínimo de una semana de pre-envasados. Sin embargo, ellos voluntariamente acomodar su estancia, no importa el tiempo (o corto) que podría ser.
¿Qué tipo de spa de pérdida de peso es lo que desea asistir? ¿Quieres ir a un lugar exclusivamente para las mujeres? ¿O quieres un lugar para parejas, o para grupos? Incluso si usted decide ir por su cuenta, en la mayoría de los balnearios se llega a mezclarse con los otros huéspedes, y tienen la ventaja de ayuda del grupo (que los expertos coinciden es un componente esencial de cualquier programa de pérdida de peso exitosa).
¿Cuál es el enfoque del spa para bajar de peso? Balnearios diferentes tienen diferentes filosofías cuando se trata de la pérdida de peso. Echa un vistazo a los sitios web de varios balnearios para encontrar un estilo que usted sería cómodo. Además, el spa se ha clasificado nutricionistas y terapeutas en la mano?
¿Ofrecen programas individualizados o va a ser cada vez la misma rutina como todos los demás? ¿Habrá la cantidad de calorías a medida y un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades y capacidades?
Escoja el paquete de spa /retiro de la pérdida de peso que más le convenga. Un spa de pérdida de peso de calidad le ayudará a desarrollar hábitos saludables para toda la vida.