The siguiente artículo presenta la información más reciente sobre la dieta de Jenny Craig. Si usted tiene un interés particular en la dieta de Jenny Craig, entonces este artículo informativo es de lectura obligatoria. Ver cuánto se puede aprender sobre la dieta de Jenny Craig cuando se toma un poco de tiempo para leer un artículo bien documentado? No se pierda el resto de esta gran información. Kirstie Alley fue noticia cuando ella perdió 50 libras siguiendo el programa de peso de Jenny Craig. Como resultado, Alley se ha convertido en un abierto defensor de este sistema de nutrición. Mientras que la pérdida de peso del callejón puede ser sorprendente, usted puede preguntarse si podría duplicar su éxito. Pero, para empezar, es necesario tener una comprensión de Jenny Craig, afirmaciones de la empresa, y si el programa de pérdida de peso es una manera segura de perder peso. La web de la empresa señala que Jenny Craig es uno de los programas de pérdida de peso más grandes del país. los administradores de la compañía dicen que el programa hace hincapié en la buena nutrición y la actividad moderada. Como resultado, dicen los ejecutivos de la empresa, los individuos pueden alcanzar sus objetivos de pérdida de peso siguiendo cuidadosamente el programa. Jenny Craig tiene más de 600 lugares en América del Norte, Australia, Nueva Zelanda, y Puerto Rico. Si se inscribe en el programa, recibirá un libro de instrucciones pérdida de peso y usted será capaz de localizar a un socio de la pérdida de peso a través de un tablón de anuncios en línea. El programa ofrece dos enfoques generales para la pérdida de peso. Con el primer enfoque, se informe a un centro de Craig Jenny, donde recibirá las consultas individuales. El consultor trabajará con usted para desarrollar menús diarios. Comprar el alimento de la dieta directamente de la compañía. El segundo enfoque es un programa en el hogar en el que tienes conversaciones telefónicas con su asesor. Puedes pedir tu comida cada dos semanas, con menús y otros materiales entregados en su hogar, en un plazo de cinco a siete días después de que su pedido ha sido realizado. Su asesor le llevará a través del programa, responder a cualquier pregunta que pueda tener, y tratar de asegurarse de que su experiencia con Jenny Craig es un hecho positivo. la cantidad de calorías en Jenny Craig dependen de sus necesidades individuales, pero el nivel de calorías diarias serán de al menos 1200. En el marco del programa, se debería perder por lo menos una libra por semana o uno por ciento de su peso total. Los menús están diseñados de acuerdo con las especificaciones del Departamento de Agricultura de pirámide de alimentos. Puede seleccionar entre al menos 70 alimentos diferentes. La comida ha recibido el sello de aprobación de panel de asesoría médica de Jenny Craig. En su autobiografía, titulada La historia de Jenny Craig, Craig escribió, "Cuando alguien toma la decisión de ir en una dieta ... se vuelven casi totalmente preocupado con la comida. Decidimos que si proporcionamos la comida, sería dejar que los clientes se centran en sus propios cuerpos ". De acuerdo con los especialistas en dietética de la Universidad Northwestern, el sistema de Jenny Craig tiene sus inconvenientes. Por ejemplo, ofrece poco en el camino de la fibra, y los que siguen el programa no puede consumir suficiente hierro y zinc. En consecuencia, el programa puede ser difícil para las mujeres en edad de procrear que necesitan una gran cantidad de hierro en su dieta con el fin de prevenir la anemia. Además, dado que Jenny Craig suministra la comida, los clientes no aprenden a preparar sus propias comidas bajas en calorías. Como resultado, una vez que se suspende el uso de Jenny Craig, usted podría encontrar su peso disparado hacia arriba. Por otra parte, los dietistas del noroeste dicen que los consejeros de la compañía han limitado la formación, lo que significa que las consultas individuales con los clientes son menos eficaces de lo que podrían ser. Además, hay poco en el camino de una red de apoyo para los clientes de Jenny Craig, ya que no hay reuniones periódicas de grupos de apoyo. Debido a que nueve de cada diez clientes de Jenny Craig son las mujeres, los hombres no se sienten cómodos participando. programa de mantenimiento de peso de Jenny Craig también es caro - $ 200 al año. Es el programa apropiado Jenny Craig para usted? La respuesta depende en gran medida de sus preferencias personales. Si no desea que la molestia de tener que comprar su propia comida baja en grasa, Jenny Craig ofrece una opción atractiva. Además, si usted cree en un enfoque go-que-solo para la pérdida de peso, Jenny Craig puede ser perfectamente aceptable. Sin embargo, si desea asesoramiento profesional pérdida de peso, que no le gusta la idea de comprar comida de empresa, y quiere conocer y hablar con otros hombres o mujeres que están tratando de perder peso, otro programa podría ser más apropiado. Como siempre, hablar largo y tendido con su médico antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso grave. ¿Hay realmente alguna información acerca de la dieta de Jenny Craig que no es esencial? Todos vemos las cosas desde diferentes ángulos, así que algo relativamente insignificante a uno puede ser crucial a otro.