Jillian Michaels ayuda a bajar de América WeightThough mayoría de las personas pueden reconocer Jillian Michaels como un personaje de la televisión, ha sido profundamente inmerso en el mundo del fitness desde hace años. Luchando contra su peso desde que era una niña, Michaels se inscribió en clases de artes marciales. La actividad física vigorosa comenzó a tener un efecto tanto en su mente y su cuerpo. Ella perdió las libras de más que la habían plagado desde su juventud. Ella también ganó una nueva apreciación de una vida construida alrededor de fitness. artes marciales cambiaron la vida de Michaels. Sobre la base de su propia experiencia, desarrolló una pasión por ayudar a otros que estaban luchando con su peso. Hoy en día, Michaels sigue dedicando su vida a ayudar a las personas a perder peso, ponerse en forma y vivir una vida más saludable. A través de sus apariciones en televisión, sus libros, DVD y página web, que se extiende a aquellos que luchan con sus propios problemas de peso con el fin de ayudar a ganar confianza y viven con una pasión renovada. A continuación, usted aprenderá acerca de sus apariciones en televisión, así como los 3 componentes que conforman su filosofía sobre la pérdida de peso y fitness.In El SpotlightThough Michaels ha aparecido en varios programas de televisión, que es mejor conocido por su papel como el entrenador y líder de los concursantes en el programa altamente clasificado "The Biggest Loser". Su fervor y la pasión llevaron su actuación en la serie. La audiencia podría decir que ella se inspiró para ayudar a los demás sobre la base de sus propias luchas en el pasado. primera aparición de Michaels señaló a los aficionados a la serie y ha hecho todo menos su garantizado un lugar todo el tiempo que desee. 3 Componentes pérdida de peso y FitnessThe fundamento de la filosofía de Michaels en perder peso y mantenerse saludable está construida sobre 3 componentes: dieta, ejercicio y actitud. Dedicar la misma atención a cada uno de los 3 componentes, se hace hincapié en que dejar cualquier parte de su fórmula a cabo puede impedir que una persona tener éxito con el desarrollo de la vida sana que se imaginan. Se anima a personas que hacen dieta para disfrutar de un plan de alimentación que se personaliza de acuerdo con el metabolismo y el cuerpo de la persona a dieta tipo. Según Michaels, cada persona a dieta está trabajando con un conjunto diferente de herramientas. Por lo tanto, deben comer de acuerdo a las necesidades y capacidades de su propio cuerpo. Incluso muestra sus estrategias de seguidores a seguir mientras se come fuera. El segundo componente, condición física, es un elemento clave en la pérdida de peso. Michaels insiste en que la pérdida de peso es una cuestión de calorías. Es decir, el número de calorías que su cuerpo quema debe ser mayor que el número consumido. Al bajar del CouchJillian Michaels es el primero en decir que su programa no ofrece una "solución rápida" para perder peso y vivir una vida sana. Por el contrario, personas que hacen dieta se les dice que la condición física y la salud son el resultado del esfuerzo mientras que la pérdida de peso puede requerir más esfuerzo de todos. El énfasis en los 3 componentes clave de su pérdida de peso y la filosofía de la aptitud ha animado a miles de personas a tomar medidas. Si desea bajar de peso y ponerse en forma, explorar cómo el programa de Michaels puede ayudar.