Los hombres y las mujeres mayores de 40 que quieran perder peso de manera permanente frente a un problema idéntico: La grasa se acumula muy fácilmente y es más difícil de perder después de los 40 como well.Fat es un medio de almacenamiento de energía y la importancia que solía ser crucial para la supervivencia. A través de la historia humana, que 抳 E sobrevivido a muchas hambres y periodos de ayuno de tiempo, ya que podíamos confiar en nuestro cuerpo fat.Since nuestros cuerpos almacenan grasa tan fácilmente, que pone en peligro nuestra capacidad para lograr la pérdida de peso permanente. Vamos 抯 entender cómo las células de grasa funciona y por qué es tan difícil para los hombres y mujeres mayores de 40 años para bajar de peso permanently.If su cuerpo toma más energía a medida que pasan presentes las células de grasa se llenan. Y lo que no cuenta si está comiendo grasa o almidón o azúcar: Todas las calorías sobrantes se mueven en el almacenamiento de grasa. Después se llenan las células grasas existentes, el cuerpo desarrolla nuevas grasas células- un proceso sin limitations.Particularly natural si usted está estresado, la construcción de cojines de grasa es a menudo cómodo. Pero la amenaza más peligrosa para perder peso de manera permanente más de 40 es: ganado 抰 ser destruidas las células grasas existentes. Se puede reducir la cantidad de grasa almacenada en las células de grasa, pero no se puede reducir a la figura de la grasa existente cells.A neuropéptido llamado leptina se transmite al cerebro cuando las células de grasa están llenos. Mientras que el nivel de leptina en la sangre es alto, el cerebro recibe el mensaje de que usted no tiene hambre y no necesita comer. Pero cuando se agotan las células de grasa, la leptina es desaparecidos y que está recibiendo starved.Let 抯 ser responsable y enfrentarse a la verdad: Si usted quiere perder peso de manera permanente más de 40, que 抣 l tener que vivir con una pequeña sensación de hambre la mayoría del tiempo. Este es un reto emocional y que? S por qué subrayo tanto la psicología detrás de peso permanente deficitarias su mente necesita maneras de hacer frente a ese desafío emocional. Cada programa de pérdida de peso debe incluir algún consejo o mental también se ganó 抰 ayudará a perder peso permanently.With las mujeres, la distribución de los turnos de grasa con la edad también. Las mujeres más jóvenes a menudo observan más grasa en las caderas y los muslos. Para las mujeres después de los 40, que? S todo en la grasa del vientre vientre- y visceral está vinculado con numerosos cuerpos diseases.Our están equipados con mecanismos de regulación importantes. A pesar de que no comen la misma cantidad de calorías cada día, nuestros cuerpos tienen su peso durante mucho tiempo. El cuerpo compensa períodos de ingesta baja en calorías con períodos de alta en calorías intake- que conduce a otro problema de perder peso de forma permanente más de 40: Si va a comer demasiado durante un período prolongado de tiempo, su cuerpo se adapta al nuevo peso y lo hará ? S posible para mantenerlo. Que siempre se sentirá la demanda para llenar las células grasas existentes. Y cuanto más tiempo estás en las dietas de hambre, peor es la sensación de hambre puede grow.Acquiring peso es muy fácil. Comiendo sólo 100 calorías por día por encima de lo que su cuerpo quema dará lugar a la adquisición de cerca de 9 libras (4,5 kg) por año. Es muy fácil de ingerir un adicional de 100 calorías. Una lata de Coca-Cola (12 onzas líquidas) tiene ya 155 calorías. Un Kit Kat oblea barra tiene 218 y así sucesivamente? Br /> Usted tendría que pasar hambre durante aproximadamente 2 semanas para perder estos 9 libras, o por el ejercicio de jogging 51 horas, o caminar 126 horas.Este todo va a demostrar que si se quiere para perder peso de manera permanente después de los 40, pequeñas comidas y aperitivos se suman, así que sea consciente de lo que se eat.Are una mujer mayor de 40? He creado un programa gratuito, personalizado para las mujeres mayores de 40 años que le gustaría tener excelentes resultados, pérdida de peso persistentes. Este programa se adapta a sus necesidades especiales y diseñado para ayudar a perder peso de forma permanente. Consigue un programa gratuito, personalizado "perder peso permanentemente" haciendo clic en el enlace de abajo: