Dondequiera que vas, la gente está dejando de fumar cafeína. Sí, hay algunos que son realmente hipersensible a las cosas, pero en su mayor parte, es la presión de grupo que hace que la gente renunciar a ella. Hay muchos artículos relativos a la maldad de la cafeína. Lo primero que se aconseja hacer una mujer recién esperando es renunciar a la cafeína. Cuando una persona opta por "recuperar la salud" de las primeras piezas de asesoramiento que reciben es renunciar a la cafeína. El primer signo de que una persona quiere obtener más saludable es casi siempre la renuncia a la cafeína. La verdad del asunto es que la cafeína puede también de vez en cuando ser muy beneficioso para su salud. ¡Sí puede! Aquí están algunos de los principales grandes cosas acerca de la cafeína.
Universidad de Harvard hace poco dio a conocer un estudio que confirmó los hombres adultos que consumían cuatro o más tazas de café al día tenían un riesgo mucho menor de desarrollar Parkinson enfermedad. Al parecer, creen que se debe a que la cafeína mejora la actividad de las moléculas de dopamina en el cerebro. También puede deberse a que la cafeína puede disminuir los receptores de adenosina, que ayuda a que el cerebro menos probable que la beta-amiloide. Eso es lo mismo que se cree que resulta en la enfermedad de Alzheimer. Si bien no hay estudios acerca de si la cafeína le hará más inteligente (que nosotros sepamos), siendo capaz de disminuir el riesgo de enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson es bastante fresco.
Hay un montón de datos por ahí que la cafeína aumenta la presión sanguínea del cuerpo. Esto demuestra que, posiblemente, podría ponerlo en un riesgo mayor para las enfermedades del corazón, así como la insuficiencia cardíaca. En realidad, hay estudios, sin embargo, que dicen la otra. Brooklyn College completó un estudio que demostró que algunos hombres que bebían una serie de tazas de café a diario eran menos propensos a contraer problemas cardíacos. La forma básica de pensar es que, si no por lo general tiene hipertensión continuación, la cafeína no va a hacer que el problema empeore. Si actualmente soportar problemas con su corazón, sin embargo, usted debe evitar tomar en cafeína.
Hay algunos que piensan que la cafeína podría ayudar cuando se trabaja. Si desea que su fibra muscular se contraiga, su cuerpo tiene que liberar algo de calcio. La adenosina puede ayudar a manejar esa acción. La cafeína impide que sus receptores de adenosina. Mientras que eso suena contraproducente, la verdad es que cuando los receptores de adenosina se bloquean, el cerebro pone en marcha impulsos eléctricos. Los impulsos eléctricos hacen que el cuerpo genera ráfagas de calcio. Dado que el tejido muscular requiere calcio para hacer ejercicio, el calcio adicional que se libera puede ayudar a hacer su entrenamiento más eficaz.
Por supuesto, para la cafeína para ser eficaz y beneficioso que sólo debe tomarse en moderación. Mientras que la cafeína podría ayudarle a mantenerse saludable y evitar enfermedades, eso no es una excusa para ir cerdo salvaje durante el uso de la materia. La verdad es crítico que el consumo de una gran cantidad de cafeína en realidad es bastante malo para usted. Cuando se toma en moderación, sin embargo, la cafeína va a transformar su salud en general. ¿No te gustaría para reducir su posibilidad de enfermedades del corazón? ¿Quién no quiere para prevenir la enfermedad de Parkinson? ¿Quién no desea sus rutinas de ejercicio para ser más eficaz? La cafeína puede ayudar con la mayoría de que, justo siempre y cuando no vaya por la borda.
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