Alimentos para muchos se ha convertido en un campo de batalla; que existe en una forma más allá de la nutrición en la realización. A veces comemos activamente para saciar el hambre algo distinto. Comemos para sentirse mejor, olvidar, estar en control, para relajarse y dejar ir. La lista continua. Es cuando para otra cosa que el hambre que hemos creado esta lucha, esta batalla con la comida. Es un hábito formado para ayudarnos a nosotros mismos para hacer frente a algo más grande, más "potente", de lo que podemos hacer frente. Así se recurre a la alimentación como una manera de ponerlo fuera. La comida no es el problema; no es más grande que lo que es. Es lo que hemos asignado a la alimentación; que es el poder que le hemos dado en nuestras vidas. Alimentos existe simplemente para alimentar nuestros cuerpos; es cuando reemplazamos que por las emociones y pensamientos que se pierde la simplicidad de la misma. ¿Alguna vez has encontrado a ti mismo de comer simplemente para comer? Que te hace sentir mejor sólo comer? Por supuesto, el deseo está ahí debido a una necesidad, cubrimos hasta la necesidad de comer. Es por eso que es un círculo tan difícil de romper. existe el hábito a causa de un comienzo, y eso es lo que hay que encontrar. Al darse cuenta de lo que plantea el deseo de comer, la conexión de la sensación a la respuesta, usted es parte del camino. Por debajo de ese momento es la verdad real que debe cumplir. La verdadera razón que lleva a comer en exceso proviene de una necesidad personal, individual a cada uno de nosotros. No nublarse la idea de que comer sólo porque, por la excusa no es el problema. Es la cuestión de cómo empezó. Para volver al principio se puede encontrar la manera de liberar el tema para que pueda seguir adelante en su vida. Puede estar libre de alimentos siendo más de lo que es.
Para saber por qué es necesario comer en exceso, por lo que se ha convertido en su solución, usted tiene que llamar a donde el deseo viene. Si nos fijamos en el interior de sí mismo con honestidad, ¿qué ves cuando surge el deseo? Es posible que sienta una gran cantidad de emociones o los trenes de pensamientos. No se distraiga con sus viejas excusas de por qué haces lo que haces. Ir debajo de todo eso, ir a donde realmente comienza. Déjese atrapar por ese lugar, preguntando por qué y qué es lo que realmente necesita. Usted puede ser sorprendido por lo que ve en sí mismo. Para hacerlo bien para comer también por alto de donde viene. Con el fin de aceptar lo que es dueño de un nivel personal a nuestro cuerpo tiene que estar bien. Y lo es, estas son nuestras opciones para hacer, pero si quieres estar libre de lo que se mantiene presionado y comer en exceso de lo que necesita para alcanzar el interior y preguntarse por qué. ¿Por qué tengo que hacer esto, ¿de dónde viene, y qué puede realmente hacer para sentirse mejor y hacerlo bien. Recuerde comer en exceso es sólo en la superficie, es una solución fácil y agradable que nos hace sentir mejor. Pero en el largo plazo todavía nos quedamos con el verdadero tema de por qué. Y no importa de comer en exceso volverá a saciar la razón de su existencia. La comida no es la tirita a sus necesidades. Es simplemente disponible y prominente en nuestras vidas. Al mirar dentro de usted puede encontrar sus razones. Al realizar la búsqueda puede ayudar a sanar; se puede llegar a un lugar de ver la comida como lo que es, la sustancia de su cuerpo, nada más. En realidad, sé que parece poco probable, pero recuerdo que una vez eligió utilizar los alimentos como un sustituto y ya no tiene que ser. Imaginar no tener la necesidad de comer, excepto cuando tiene hambre, imaginar estar libre de ese deseo primordial. Puede pasar; usted puede encontrar que la verdad en ti mismo a través de la honestidad y el compromiso con su bienestar. Al llegar a ese lugar de la existencia, desde donde empezó, se puede encontrar la manera de ayudarse a sí mismo, cómo resolver el problema y se deja ir por lo que puede ser uno mismo alrededor de la comida, sin tendencias o deseos, que no sean el hambre. Déjese encontrar este lugar, la libertad de ser en todo momento. Vamos a sanar desde el principio y se dará cuenta de comer en exceso ya no es necesario o necesario. Usted puede encontrar la paz con los alimentos, pero en primer lugar encontrar la paz por sí mismo desde dentro.