Cuando se trata de el mundo de la dieta, usted encontrará que hay muchos dieta, pérdida de peso, y los planes de acondicionamiento físico en el mercado. Se necesitan años para que algunos se convierten en un candidato y otros siguen siendo un secreto mejor guardado de las clases. Uno de estos secreto "mejor guardado 'sería la dieta de 3 horas que fue diseñado por Jorge Cruise. Estoy seguro de que hay muchos a lo largo de la lectura y riendo en voz baja que no hay ninguna manera se puede perder peso comiendo cada tres horas, sin embargo la ciencia detrás de la teoría es bastante común y Jorge Cruise es un pilar en la industria del fitness. El largo y corto de esta dieta funciona con el conocimiento de que si usted no alimenta su cuerpo con precisión y regularidad de su cuerpo entra en lo que se denomina "modo de hambre". En este modo su cuerpo se sostiene sobre la grasa en lugar de quemarla y consumirlo para su uso. Esto significa que su cuerpo se está quemando el músculo en lugar de grasa para tomar la energía que necesita para funcionar. Con la dieta de 3 horas no se siente hambre todo el tiempo, de hecho, hay muchos que afirman que están dando constantemente alarmas y recordando a sí mismos de comer. También aprenderá los alimentos adecuados para comer con el fin de lograr los mejores resultados posibles. La clave está en aprender qué alimentos son adecuados para usted cuando están a dieta con este plan. Usted puede comprar el libro La Dieta de 3 horas por Jorge Cruise y puede registrarse en línea para obtener más información sobre el plan de peso en sí y la forma de incorporar en su rutina ocupada. Yo te recomiendo comprar el libro si usted está considerando seriamente esto como su método de hacer dieta, ya que hay muchas maravillosas pistas, consejos y trucos que se mencionan en el libro para ayudar a mantener las cosas van no importa lo ocupado y agitado puede ser su estilo de vida . Una cosa que hay que tener en cuenta es que la dieta con un programa como este no es un pequeño compromiso. Es necesario atenerse al calendario tanto como sea posible con el fin de lograr los resultados de este plan es famosa. Si no está dispuesto a comer cada tres horas y luego este plan realmente no puede ser el plan para usted. De lo contrario, si esto es algo que estaría interesado en, recomiendo encarecidamente. Existen consideraciones especiales sobre la base de la cantidad de peso que en la actualidad y la cantidad de peso que usted está esperando que perder. Es mejor si usted es honesto en todo el proceso con el fin de lograr los mejores resultados posibles y más inmediatas. El reclamo es que se puede perder hasta 10 libras en las primeras dos semanas y hay los que han reclamado para hacer precisamente eso una y otra vez. Esta es una dieta que incluso muchas celebridades apoyan para obtener resultados rápidos e inmediatos. El bueno y el malo 3 horas circa de la dieta es que es eficaz, pero requiere un compromiso muy real por parte de la que está a dieta. Esta dieta es aquella que está tomando el mundo por la tormenta. Si usted no ha oído hablar de él antes de ahora, por favor, tómese el tiempo para comprobarlo y ver si esto es algo que podría incorporar en su vida. Los resultados que han sido reportados como resultado de esta dieta como nada menos que fenomenal. Si hubiera una dieta que recomendaría por encima de otros para los que odian la sensación de hambre, sería esta dieta.