You probablemente han oído hablar de la dieta de calorías negativas, a veces conocido como la Dieta catabólico?. En la superficie, suena como un sueño que hacen dieta. Cuanto más se come, más peso se pierde. ¿Puede ser esto real? Por supuesto, no hay tal cosa como un alimento que contiene calorías negativas. Cada alimento contiene calorías. La idea detrás de la dieta de calorías negativas es comer alimentos catabólicas, o alimentos de calorías negativas que se queman más calorías para digerir que lo que ponen back.Surprisingly, estrictamente basado en números, esto es totalmente posible, pero hay que señalar que no es ningún evidencia científica que compruebe ejemplo it.For, si usted come una naranja que contiene 80 calorías, hipotéticamente, se gana 80 calorías. Pero si esa misma naranja utiliza 110 calorías para digerir, se pierde el 30 calories.Since su cuerpo necesita 110 calorías para digerir la naranja y la naranja sólo proporciona 80, ¿de dónde obtener los otros 30 calorías? Sería provienen de la grasa almacenada en todo lo que tiene que hacer es comer una caja de naranjas cada día su body.Now y usted será fino en ningún time.OK, que no es muy práctico. Pero hay muchos otros alimentos catabólicas para elegir, pero como era de esperar, todos ellos pertenecen a las familias de frutas y verduras. Usted puede masticar que hamburguesa hasta que le sangran las encías, pero todavía se va a consumir más calorías que usted burn.The mayor inconveniente de la dieta de calorías negativas es que las frutas y los vegetales carecen de algunos nutrientes importantes que se encuentran en los alimentos de carne, lácteos y cereales. ¿Podemos estar saludables de alimentación sólo frutas y verduras? Por supuesto. Los vegetarianos lo hacen todo el tiempo. Las frutas y verduras son una parte muy importante de una dieta saludable. Pero no son la única part.The gran pregunta sería si usted está dispuesto a. Si usted está acostumbrado a comer carnes, productos lácteos y granos, ¿sería capaz de cambiar a una dieta de todo vegetariano? La mejor solución sería la de incorporar frutas y verduras en su dieta regular. No sólo ayudan a quemar más calorías, sino que también proporcionan nutrientes vitales. También ayudan a llenar para arriba, por lo que comen menos de los otros alimentos que usted come foods.The jugar el papel más importante en su salud y la forma física. Como dice el dicho, "Usted es lo que come" .Para ver una lista parcial de las calorías negativas o alimentos catabólicas, vaya toNegative dieta de calorías