La dieta de la zona y aceite de pescado
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El Aceite de Pescado La dieta y zona de Omega
¿Es el aceite de pescado de alta dosis de la píldora mágica? Dr. Barry Sears
afirma que dieta de la zona, combinada con suplementos diarios de altas dosis de aceite de pescado ( "grado farmacéutico"), antioxidantes y
vitaminas es el pasaporte para una vida larga, saludable y exitoso
la zona de Omega
dieta y la opinión de los especialistas
"Omega RX Zone -. el milagro de Altas dosis de aceite de pescado "se considera la mejor contribución que el Dr. Barry Sears todavía ha hecho
a una dieta saludable. son bien conocidos los beneficios del aceite de pescado. Especies como
caballa
,
trucha de lago
,
arenque
,
sardinas
,
atún blanco
y
¿Cuáles son los salmones rica en dos tipos de ácidos grasos Omega 3:.
ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) Estos ácidos grasos se habían demostrado efectos beneficiosos en
quejas tales como arritmia, niveles altos de triglicéridos , la placa aterosclerótica y la presión arterial alta.
las recomendaciones de la American Heart Association se encuentran el Dr. Sears 'hasta un punto
Tanto la AHA y el Dr. Sears reconocen los beneficios de los ácidos grasos Omega 3.
las dos partes nos dicen que el pescado es hoy en día contaminados con varias toxinas como el mercurio, el DDT u otra perjudicial
sustancias. Ver la AHA especial
informe
Las personas con un alto riesgo de enfermedad coronaria o de triglicérido alto nivel no puede obtener suficiente Omega 3 ácidos grasos de la dieta
pescado. Por lo tanto, es posible que necesiten para complementar su dieta con aceite de pescado farmacéutico.
No obstante, las opiniones varían en algunos puntos.
las altas dosis de aceite de pescado son buenos para la salud, pero las dosis Dr. Sears recomienda son mucho más altas que las que
href = "http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4632 "target =" _ blank "> AHA considera que es seguro.
Dr. Sears nos advierte que debemos prestar atención a lo que compramos. Este es el aceite de pescado farmacéutico preliminarmente probado por
Normas Internacional del Aceite de Pescado
programa (IFOS). Los estudios de laboratorio de la AHA certificaron que todas las marcas de productos farmacéuticos
aceite de pescado, incluso las más baratas, estaban libres de toxinas, en el momento de la prueba. Pero algunos de ellos no cumplieron con las dosis
anuncian en la etiqueta.
Dr. Sears receta las cápsulas de aceite de pescado para las personas sanas. La AHA no.
Dr. Sears afirma que sus suplementos de aceite de pescado,
Omega RX Zona
TM
, será prevenir y ayudar a curar el corazón y
enfermedades cerebrales. También mantener los riñones sanos, sistema inmune, el movimiento articular, mantener los niveles de seguridad de colesterol,
resistencia, la fuerza, el estado de ánimo y el bienestar general. La Administración
Americana de Alimentos y Medicamentos
no evaluó ninguna de estas declaraciones
;
Estado de salud
Zona recomendaciones Omega
AHA recomendaciones
Ninguna enfermedad coronaria documentada (CHD) Dos puntos de cuatro gramos de cadena larga omega 3 los ácidos grasos Omega (cuatro cápsulas
RX Zone /día) tienen dos porciones de pescado graso por semana. La dieta también debe contener ácido alfa-linolénico de
linaza, canola y soya; semillas de lino y las nueces.
enfermedad coronaria documentada (CHD) De cinco a 10 gramos de aceite de pescado farmacéutico /Dayone gramo de
EPA + DHA por día, preferiblemente de pescado graso. Los suplementos deben tomarse sólo bajo supervisión médica.
alto nivel triglicerides10 a 15 gramos de aceite de pescado farmacéutico /dayTwo a cuatro gramos de EPA + DHA
por día, siempre en forma de cápsulas bajo la supervisión de un médico 抯.