A pesar de su nombre, la dieta del pomelo no es totalmente acerca vez de comer una gran cantidad de pomelos y agua. La piedra angular de la dieta del pomelo es el supuesto ingrediente milagroso en los pomelos, las cuales, cuando se ingiere en forma conjunta con las proteínas saludables, teóricamente activa la quema de grasa a resultar en la caída del peso del cuerpo.
Hay varias encarnaciones de la dieta del pomelo. La gran mayoría de las ediciones jurar que una persona va a perder diez libras en el plan de dieta de doce días. El programa de la dieta fue formulada con el fin de promover la pérdida de peso rápida, sin embargo, cualquier cambio en la escala de por lo general tienden a ser comúnmente de peso de agua (pérdida no grasa) y generalmente devuelve el momento en que la persona sale de esta dieta.
Una dieta será un festín con más que simplemente pomelos cuando se utiliza la dieta del pomelo. Por lo general, una serie de alimentos saludables puede ser ingerido en el desayuno, el almuerzo, la cena, y también antes de irse a la cama. Comer entre comidas sólo se permite después de la cena. Se anima a la gente a beber café negro además de un gran volumen de agua al día. Un ejemplo de un típico plan de dieta de pomelo: un desayuno de huevos y zumo de pomelo, un almuerzo de ensalada más la mitad de un pomelo cantidades de libre disposición de la carne, la cena es verduras de almidón de baja, así como la mitad de un pomelo y las cantidades de libre disposición de los peces, incluyendo un convite tarde por la noche (puntos adicionales en el caso de optar por otro pomelo). Las personas a dieta que desean seguir con el plan durante más de 12 días tendrán que esperar dos días antes de comenzar esta dieta de nuevo. La dieta se centra en los resultados de pérdida de peso a corto plazo y materiales de ninguna manera a largo plazo de mantener la pérdida de peso.
No hay pruebas científicas han presentado legitimidad a las declaraciones que la toronja puede quemar grasa. Uno en particular '06 estudio científico financiado por el Departamento de Cítricos de Florida descubrió que el consumo de 1/2 de un pomelo o beber 4 oz. de jugo de frutas con las comidas diarias resultado en una pérdida de peso típico de alrededor de 3 libras durante una docena de semanas. Los investigadores proponen que esta adición de pomelo a las recetas de la dieta general de usar los niveles de insulina reduce al mínimo, más reforzada una pérdida de peso promedio.
La mayoría de las personas que utilizan la dieta del pomelo, probablemente reducir su peso corporal, sino únicamente por la razón de que la dieta es muy baja en calorías (ochocientos a mil cien calorías al día). Comer en el pomelo viene con una serie de beneficios: La toronja está lleno de vitamina C y fibra, por lo que es un excelente aperitivo para aquellos con una dieta. El contenido de fibra en los pomelos ayuda a mejorar en gran medida la digestión y control de los antojos. Aun así, no hay evidencia de la fruta tiene grasa quema cualidades, por lo que en caso de que usted está buscando una solución rápida, no se vaya con una fruta ordinaria.
La mayoría de las personas que buscan información acerca de la dieta del pomelo también se ven en la dieta de la sopa de repollo. Te voy a ahorrar la molestia de buscar: No hay nada en absoluto de milagroso en la sopa de col. La dieta de la sopa de col realmente sólo funciona gracias a que la dieta es una dieta muy baja en calorías.
BestDietTips.com suministra lectores con puntas libres de la dieta y en los exámenes a fondo de las mejores dietas como Jenny Craig, vigilantes del peso, Nutrisystem, Sur dieta playa y dieta de Atkins.