mujeres francesas son conocidos por ser hermosa, sexy y delgada. Las mujeres en Francia caminan alrededor de las mini faldas mirando gracioso y se inclinan a la vez que disfruta de los placeres más grandes de la vida. Se alimentan de los productos lácteos con toda la grasa, mantequilla, queso verdadero, postres, carnes rojas, pastas, panes gourmet y por si fuera con una copa de vino o champán, sin embargo, siguen teniendo una tasa de obesidad muy baja - especialmente cuando se compara a la de Norte America. Hay algunas diferencias entre las francesas y las mujeres de América del Norte, pero no es nada que no se puede adaptar a su propia vida. Al tomar algunos consejos de los franceses, se bajar de peso, y va a parecer más como el cielo en el proceso que el infierno. Una gran cantidad de dietas que se nos presenta hoy nos lavan el cerebro en el pensamiento de que hay alimentos "malos" y "buenos" alimentos. Bueno, esto puede ser cierto, pero la pasta y el aceite de oliva desafiante, no están en la lista de alimentos mal! Las dietas de este tipo han dado a los estadounidenses la impresión de que la comida es mala, por lo que hay una gran cantidad de culpabilidad presentes mientras estamos comiendo. Tenemos la tendencia a sentirse virtuoso si vamos todo el día con unos pocos bocados, o no hemos comido carbohidratos en una semana. Pero la verdad es que si usted se priva de esta manera, sólo se va a terminar los atracones, y arruinar su dieta junto con su confianza en sí mismo. Si quieres comer (y buscar) como una mujer francesa, usted puede olvidarse de baja en carbohidratos y baja en grasa. Las francesas básicamente comer lo que quieran, pero alejarse de un grupo de alimentos verdaderamente mal - nada fritos o procesado. También beben mucha agua con y entre comidas, lo que le ayuda a sentirse lleno durante más tiempo, y elimina las toxinas de su cuerpo que reducirán un aspecto hinchado. Una dieta básica de una mujer francesa se centra en torno a tres comidas principales al día. Las mujeres francesas no hacer merienda mucho, pero cuando lo hacen comer, que siempre se come bien. El desayuno consistirá en la fruta, ya sea con el yogur con toda la grasa o un croissant y un café con leche. El almuerzo será un poco de carne con vegetales o ensalada (no se olvide el queso y migas de pan!) Junto con una pequeña taza de café fuerte y una copa de vino para acompañar lo que está comiendo. La cena será algo así como el queso, pan, carne y vegetales, a menudo seguido de postre y, por supuesto, el vino. Puede parecer extraño que alguien pudiera comer todos estos alimentos y todavía se las arreglan para mantenerse delgado, pero el verdadero secreto es que las mujeres francesas escuchan a sus cuerpos cuando se sienta lleno. Un croissant o un panecillo en Estados Unidos es aproximadamente el doble del tamaño de una en Francia. Los tres platos que aman cocinar y cenar en parezcan más a un montón de pequeños platos con un americano. Además nunca beben a un exceso. A pesar de que está de moda para las niñas de América del Norte para ir a nombre de "emborracharse", una mujer francesa que nunca se le ocurriría hacer tal cosa. Además del hecho de que el consumo de alcohol en exceso paquetes en una gran cantidad de calorías, sienten que aparece borracho en público es degradante, y piensan que el alcohol es un cumplido para la comida. Ellos siempre comen lentamente y nunca comer en frente de la T.V. o durante la lectura, ya que insisten en que esto hará que comer en exceso. Las mujeres francesas no les gusta ir al gimnasio tampoco. En lugar de sudar durante horas en el gimnasio, que les gusta caminar donde quiera que vayan. Ellos prefieren caminar de una tienda a recoger buena comida para la cena. Asimismo, no tienden a ver mucha televisión. Podrían salir a caminar o nadar después de la cena en su lugar. Otro gran consejo para adelgazar de las mujeres francesas es que les gusta hacer el amor. Así que después de tener una buena cena de pan (un poquito), filete miñón (aproximadamente del tamaño de la palma de la mano) y vino tinto (sólo una copa o dos!), Tener un rollo en el heno con su amante en lugar de ver la siguiente episodio de Sexo en Nueva York. Vas a quemar calorías, reavivar el romance y resistir la tentación de comer mientras están sentados alrededor de aburrirse. Esta forma de comer no es la forma tradicional de un americano piensa en una dieta. No trate de arrojar 20 libras en un mes. Esto no es realista, difícil y duro para mantener fuera. Esta forma de comer le dará una nueva manera de mirar la comida, y es algo que se puede seguir el ritmo que está toda la vida, ya que no se priva de nada. Las libras se caerá muy pronto si usted mira sus partes y empezar a caminar. Y, además, la dieta South Beach puede despegar las libras en un mes, pero está seguro de que va a sentir como mucho más tiempo que eso.