La magia libro de la dieta
Un exceso de nuevos libros de dieta llegó a las tiendas cada año y nos las compran en nuestros millones. Cada libro está lleno de promesas que este será el único libro de la dieta que usted necesitará siempre, la respuesta a sus oraciones ....
Un exceso de nuevos libros de dieta llegó a las tiendas cada año y los compramos en nuestros millones.
Cada libro está lleno de promesas que este será el único libro de la dieta que usted necesitará siempre, la respuesta a sus oraciones. Pero ahí está de nuevo, sólo unas pocas semanas o meses más tarde que compran otro libro de la dieta, con la esperanza de que éste tiene la verdadera fórmula mágica que le ayudará a perder peso y mantenerse delgado para siempre.
Pero en realidad no hay una fórmula mágica en cualquiera de esos libros, no habrá nunca. Usted es el único que tiene la fórmula mágica - el deseo, la determinación y la capacidad de tomar medidas.
Muchos de los libros de la dieta podría funcionar si se pudiera traerse a seguir los planes de alimentación "fáciles" en ellos. Muchos de los programas de ejercicios que tonificar y adelgazar su cuerpo si usted podría arrastrarse al gimnasio para hacer las rutinas o incluso lograr salir de la cama por la mañana temprano lo suficiente para una sesión de tonificación en casa.
Pero eso es muy difícil de hacer. Ellos piden demasiado, demasiado pronto para los mortales ordinarios. Sabemos que en nuestro corazón de corazones que funcionan esas dietas, y que somos nosotros los que no lo hacen. Pero seguimos para comprar los libros porque estamos comprando no sólo un libro, pero esperamos que cuando nos entregamos nuestro dinero en efectivo.
En lugar de pretender que usted tiene una voluntad de hierro y es probable que convertir su vida al revés este tiempo (a pesar de la evidencia contraria de los últimos intentos de bondad know-how en muchos) por qué no acaba de seleccionar cualquiera de los libros que ya tiene desde sus estantes y averiguar qué se puede hacer para hacer un nuevo comienzo en la aplicación del plan.
El éxito no tiene que suceder en un día. Sin embargo, hacer pequeños cambios uno tras otro provoca gran éxito. Se le da la oportunidad de adaptarse poco a poco a un estilo de vida más saludable.
Por otro lado, si los estilos de vida en los libros no atraen como una manera de vivir para siempre, entonces eso es otra historia. libros de la dieta en general ofrecen una solución rápida en lugar de una forma atractiva de la vida (soluciones rápidas son las que nos dan la esperanza y vender el libro después de todo).
En ese caso, ¿por qué no diseñar su propio estilo de vida más saludable - uno que está preparado para vivir con los siglos de poner eso en su lugar paso a paso? Crear su propio plan de dieta y ejercicio mágica que va a trabajar para usted para la vida y mantener a adelgazar de forma permanente.
Copyright 2006, Janice Elizabeth Small