Oprah es una gran persona, una gran persona de muchas maneras. Su generosidad es enorme. Ella nos ha enseñado. Ella ha compartido sus experiencias, trágica y júbilo. Ella tiene sus pies en el suelo y la cabeza en las nubes donde se reúne nuevas ideas para llevar a todos nosotros. Podemos dar gracias a ella para expandir nuestro conocimiento y conciencia en los asuntos del espíritu. Podemos dar gracias a ella por arrojar luz sobre la importancia de educar a nosotros mismos a través de la lectura. Podemos darle las gracias por traer problemas familiares y personales que afectan a muchos de nosotros a la vanguardia. Esa es su especialidad - derramando light.We también le pueden agradecer por tratar de encontrar soluciones que muchas personas buscan en sus batallas con el bulto a través de sus propias luchas para ganar esa guerra. Pero en este esfuerzo de ella, siento, que no alcanza la sociedad point.Our da vueltas y vueltas en círculos tratando de llegar con el modelo perfecto de la delgadez o gordura. Queremos que nuestras celebridades para ser delgada, fina, delgada, pero luego atacarlos por ser demasiado delgada. Nuestros bastidores súper mercado están llenos de artículos sobre cómo llegar a este state.We difícil de alcanzar que nuestras escuelas y organizaciones sociales sean tolerantes con los niños y los adultos de grasa. ". Grasa es bella" se dan todo tipo de razones para ampliar nuestra aceptación de aquellos de nosotros que no son de proporciones perfectas, aun que por las estadísticas, sí, nuestra sociedad se ha vuelto más gorda - hidratos de carbono se encuentran, la nutrición está fuera y los resultados dejan las personas que luchan contra el bulto sin weapons.But real de Oprah, que ahora está haciendo una más gran impulso para descargar sus libras de más, necesita un nuevo tacto. Con todas sus carrera de maratón, el ejercicio, los planes de calorías de alimentos diminutos que pierde el punto real y la sencillez de un método para resolver todo esto. Voy a describir aquí la dieta perfecta para Oprah y tal vez, you.To empezar, si usted es Oprah o alguien como Oprah que necesita para obtener aclarar algunas cosas - sobre todo lo que are.If estábamos ciegos o cerrar los ojos y se volvió Oprah en el televisor, Oprah sería el mismo hoy como lo era hace cinco años o incluso hace quince años. Ella sería la anfitriona, hablando con personas reales, contando historias reales y tratar de resolver los problemas cotidianos. Oprah le haría cosa trayendo expertos en hablar de estos temas y ayudar a la gente a encontrar solutions.So Oprah es constante. Su intención es siempre bueno y ella significa hacer el bien es enorme. Pero si abrimos los ojos durante todos estos años, veríamos que su forma ha cambiado y ha cambiado drásticamente. A veces su forma se ha atenuado, elegante y esbelta, a veces rebosante de pounds.Again adicional, si cerramos los ojos ella sería la misma de cuando ella comenzó su programa de hoy, excepto tal vez wiser.What es la diferencia? Lo que importa aquí? Oprah, la verdadera Oprah, no tiene forma. Su espíritu es grande si la vemos o no. Pero como todas las personas Oprah está alojado en un cuerpo para hacer su móvil en esta tierra. Y su cuerpo con todos sus sentimientos y necesidades tiene la conciencia de un perro. Es como un automóvil, pero uno vivo. Una vez más, su conciencia es de un mejor amigo de cuatro patas. Y si usted tiene un perro que se quiere tratar a su perro y alimentar a su perro lo mejor que pude. Usted no más de alimentar a ella o bajo alimentarlo. Se podría darle lo que es bueno para él y no necesariamente las cosas que le gustaría, lo que podría comer durante todo el día si se deja a su propio superior devices.On de eso, usted asegurarse de que su perro se para un poco de ejercicio todos los días. Debido a que usted está dando a su perro exactamente lo que necesita y no más, su perro permanecerá en shape.Now bien si Oprah mira en el espejo y ve lo que ve y se identifica con ella, ella está en problemas. Porque un día esa imagen podría ser más grande que el día antes o menos hermoso que el día anterior, y ella podría desanimarse, triste o deprimido. Para eso se necesita sus emociones en una curva a la baja, como podría nada en su vida. Una vez que esto sucede, muchas personas, lo que podría incluir Oprah, pueden comenzar a alimentar a su perro para tratar de hacer que se sienta better.This es tonto, por supuesto, debido al hecho de que las emociones, de la alegría a la depresión, pertenecen a otro cuerpo que tiene Oprah , al igual que todos nosotros, el cuerpo emocional. Lo interesante es que el cuerpo emocional no tiene nada que ver con las sensaciones del cuerpo físico. Nosotros creemos que lo hacen. Cosas como buenas sensaciones de cata no están conectados a los sentimientos emocionales a menos que nos conectamos them.All esto es decir, cuando el cuerpo físico, ese cuerpo perruna, está fuera de forma, mal proporcionado, etc., no hay que reaccionar como mucha gente lo hace, tratando de llegar a buenos sentimientos a través de sensaciones agradables, es decir food.A persona debe tomar el control de la correa y decirle al perro lo maravilloso que es y que no harán más que cosas buenas y útiles para comer en el futuro, no demasiado y no demasiado little.Once Oprah entiende esto, y estoy seguro de que lo hará, lo siguiente que debe realizar es lo que es, ya que ella no es este perro-body.She es divina y nada más que divina. Ella es el amor y la bondad en un solo paquete. De la cabeza a los dedos de los pies, que es lo que ella es, como es todos los demás. Sin embargo, muchos no lo saben, o creen. Si lo hicieran, podrían actuar differently.But vamos a suponer que Oprah, como usted, sabe esto o aceptar esto como un hecho. A continuación, se hace muy fácil de hacer lo correcto. Para ello, simplemente diciendo a sí mismo o al Poder Superior que usted reconoce en su vida, que va a hacer el bien. Las decisiones son entonces fáciles de hacer. No se duda, sin dobladillos o hawing sobre si se debe hacer esto o aquello, comer esto o aquello. Usted ha querido hacer el bien! Hazlo. Alimentar a su perro lo que es bueno para él o her.The otra cosa Oprah puede necesitar saber y usted también es que caminamos alrededor en el pasado. Lo que vemos con nuestros ojos son los resultados de las decisiones que hemos hecho en el pasado. Por ejemplo, si usted consume un litro de helado o una libra de pastel de chocolate, usted no mira nada más grande en ese momento, pero uno o dos días más tarde la balanza se revele su indiscretions.So es importante para evitar reaccionar con el pasado malas elecciones con otra. Una vez más, se trata de mezclar sentimientos con sensaciones, sintiendo mal por la forma en que su cuerpo se ve y luego tratar de levantar el ánimo con una sensación dulce como chocolate.Do lo que es bueno! Ahora, de vuelta al cuerpo físico y el perro debe utilizar aquí en la tierra. Es un ser milagroso compuesto de un trillón de pequeños seres, células, todos trabajando juntos para siempre. La vida siempre para bien. La vida en cada célula trabaja en esa dirección. Sólo tiene que cortar un dedo y ver lo rápido que las células van a trabajar para reparar el corte, sellar la abertura y fijar la lesión. Entonces también ver cómo funciona el estómago con diligencia para descomponer los alimentos que se ha tragado a toda prisa, sin ser masticada properly.This cuerpo tiene sistemas que nos debe dejar en el temor. Cuenta con sistemas alimentarios y los sistemas de eliminación de residuos y sistemas de conversión de energía. Tiene todo esto para la totalidad de su bienestar, así como para cada celda individual. Y funciona armoniosamente en toda su efforts.Do lo correcto! Ahora con qué alimentar a este maravilloso ser? Oprah, como muchos de nosotros, ha intentado un número infinito de fórmulas dietéticas. Pero estoy seguro de lo profundo de sí misma que sabe exactamente lo que los alimentos que su cuerpo se ejecuta en best.Food es energía para el cuerpo físico, pero puede ser alimento para el cuerpo emocional también. Cuando usa su inteligencia para reconocer lo que la comida está hecho, de dónde viene, la cantidad de luz solar se almacena en ella y que todo el universo, en cierto modo, participó en traerlo a usted, se añade un sentido de agradecimiento a una comida. Masticando bien los alimentos, las energías dentro de ella se liberan. El amor que el sol, la tierra, el agua y el aire han puesto en él se convierte en available.We puede apreciar los colores, formas y variedad de nuestros alimentos. Podemos apreciar las texturas y sabores. Todo enriquecen nuestra experiencia, al tiempo que hacemos lo que hay que hacer, alimentar nuestra dog.There son alimentos dulces para la estimulación, como manzanas, naranjas, plátanos, uvas, pomelo, fresas, arándanos, frambuesas, y todos los melones. Luego están los alimentos verdes para la limpieza, como los frijoles, calabacines, acelgas y espinacas, brócoli y espárragos, alcachofas, lechugas y coliflores. La variedad de grano en la familia no se acaba nunca, ni la lista de quesos y productos lácteos. Más allá de eso, hay peces, falta y carnes. Cada alimento lleva consigo nutrientes específicos necesarios para una salud perfecta, tales como una capa brillante. No deje que la lengua sea el amo de lo que es bueno para su cuerpo. Hacer lo que es nuevo para healthy.Back Oprah en la televisión, con los ojos abiertos o cerrada, ella es maravillosa y un regalo para todos nosotros. Que ella recuerde que es necesaria su voz y que el instrumento de su voz es su cuerpo, y que su cuerpo es su perro y su perro debe ser tratado bien, pero no en mal estado. Y, muy simplemente, se debe recordar que ella hace esto porque es good.Then veremos Oprah con su forma perfecta, como se verá la suya cuando hace lo same.Woof! Y Bon Appetite! Copyright 2009 de Sally Huss