Diverticulitis desarrolla a partir de una condición llamada diverticulosis. Si usted es mayor de 40, es común para que usted tenga diverticulosis - pequeñas bolsas abultadas (divertículos) en su tracto digestivo. En los Estados Unidos, más del 50 por ciento de las personas mayores de 60 años tienen divertículos. A pesar de los divertículos pueden formar en cualquier parte, incluso en el esófago, el estómago y el intestino delgado, la mayoría se producen en el intestino grueso. Debido a que estas bolsas rara vez causan ningún problema, nunca se puede saber que los tiene. Una dieta baja en fibra se considera que es la causa principal de problemas diverticular. En primer lugar se diagnostica en los Estados Unidos en el año 1900, y ahora es común en todos los países desarrollados, la aparición de la enfermedad diverticular coincidió con la introducción de alimentos bajos en fibra procesados (por ejemplo. Branless harina refinada). Incluso ahora, la enfermedad es rara en Asia y África, donde las personas comen dietas vegetales ricos en fibra. En el pasado, muchos médicos recomiendan que las personas con diverticulosis evitar semillas y frutos secos, incluyendo alimentos con semillas pequeñas, como los tomates y fresas. Se pensaba que estas diminutas partículas podrían alojarse en los divertículos y causar inflamación (diverticulitis). Sin embargo, no hay evidencia científica de que las semillas y frutos secos hacen que la diverticulitis. De hecho, comer una dieta alta en fibra - que puede incluir frutos secos y semillas - reduce el riesgo de diverticulitis. Ahora se cree que sólo los alimentos que pueden irritar o quedar atrapados en los problemas de divertículos causa. Una baja en residuos se recomienda diverticulitis dieta durante los períodos de brote de diverticulitis para disminuir el volumen del intestino para que la infección se puede curar. Una ingesta de menos de 10 gramos de fibra por día es generalmente considerado como un residuo de baja diverticulitis dieta. Si usted ha estado en una dieta baja en residuos durante un período prolongado de tiempo, el médico puede recomendar un suplemento multivitamínico /mineral al día. Una vez que los síntomas mejoren, empezar a sumar alrededor de 5 a 15 gramos de fibra al día para permitir que su sistema digestivo para adaptarse a la mayor ingesta de fibra. Aunque hay mucha información contradictoria, incluso en el mundo de la medicina, sobre lo que constituye una buena dieta de la diverticulitis, el principio básico de la alimentación saludable sigue siendo el mismo. La mayoría de las personas no tienen síntomas y sólo se enteran de que tienen diverticulosis cuando han tenido una colonoscopia hecho. Si usted pertenece a esta categoría, las directrices sugieren que se inicia en una dieta alta en fibra y altas líquidos tan pronto como sea posible. También debe evitar el estreñimiento a toda costa. En general, el tratamiento depende de la gravedad de sus signos y síntomas y si este es su primer ataque de diverticulitis. Si sus síntomas son leves, una dieta líquida o baja en fibra y antibióticos pueden ser todo lo que necesita. Pero si usted está en riesgo de complicaciones o tienen ataques recurrentes de diverticulitis, es posible que necesite atención más avanzada. Una dieta alta en fibra es muy importante para prevenir futuros ataques de diverticulitis. A medida que aumenta la ingesta de fibra, aumentar la ingesta de líquidos también. Muchas personas no se dan cuenta del daño que una dieta baja en fibra puede hacer para ti, y la dieta de la diverticulitis es realmente una necesidad para todos, no sólo los que tienen la enfermedad. Hay que recordar que debe mantener una alimentación sana ricos en fibra para permitir que nos la nutrición que necesitamos para apoyar a nuestros cuerpos y permitir una nutrición adecuada. Incluso si usted tiene diverticulitis, la dieta de la diverticulitis le ayudará a obtener sus órganos de nutrientes en el camino y le permiten estar sano de nuevo.