No hay duda de que la industria de la pérdida de peso está haciendo un gran beneficio fuera los más de 1 mil millones de personas con sobrepeso en todo el mundo diariamente. En tan sólo los Estados Unidos solamente, más de $ 60 millones de dólares se gastan anualmente en la pérdida de peso. ¿Qué es lo que gastamos ese dinero en? Las píldoras, los procedimientos, los campos de grasa, vídeos, equipos de ejercicio, dietas de moda, libros, batidos, cuotas de afiliación, y mucho más. La industria ha respondido a un creciente deseo de ser delgada, tiene el cuerpo 損 erfect,? Y perder peso. Entonces, ¿cómo hemos llegado a este punto y qué podemos hacer al respecto sin romper el banco? Desde la década de 1960, el peso, la talla y el índice de masa corporal (? Peso IMC y la altura) de la persona promedio en Estados Unidos, sin tener en cuenta de la edad, el sexo o la raza, ha estado en un aumento constante con el peso y el IMC superando la altura. Lo que esto significa es que, como nación, nos estamos volviendo más sobrepeso conforme pasa el tiempo. Lo que esto ha dado lugar a un aumento en las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2, derrame cerebral, apnea del sueño, presión arterial alta y el colesterol, por no hablar de los efectos negativos mentales resultantes mala imagen corporal y baja autoestima que sufren las personas que tienen sobrepeso a partir. en los últimos 20 años en especial, las campañas de marketing orientadas a 揼 etting la mayor parte de las opciones? y menos comida de valor en los restaurantes de cadena nacional de comida rápida han traído poco saludable, la grasa y los alimentos abundantes en calorías a la vanguardia de comer barato. programas de almuerzos escolares han sido víctima de este 損 Alimentos elaborados? epidemia debido a problemas financieros. En los últimos 40 años el porcentaje de adolescentes con sobrepeso en los EE.UU. ha pasado de 5% a 15%, no sólo debido a las malas decisiones de la cantina de la escuela, sino que tratan de comercialización 揻 alimentos ONU? Y alimentos de conveniencia de solución rápida que pueden caber en ocupada lifestyles.So ¿cuál es la solución? Educación y apoyo. La necesidad estadounidense promedio no gastar cientos, miles o incluso decenas de miles de dólares ganados duros en píldoras, las operaciones, las dietas, y todo lo demás de la industria de la pérdida de peso tiene que presionar para que todos se sientan, mirar y ser más saludables. La clave para un peso saludable es aprender acerca de la nutrición y la toma de decisiones inteligentes a la hora de comer, y la enseñanza de la próxima generación a hacer el gobierno same.The ha establecido una pirámide de alimentos (http://www.mypyramid.gov/) que establece las directrices nutricionales sugeridas para una vida saludable. Tal vez el mejor aspecto de la utilización de este modelo en particular es que se puede personalizar para adaptarse a cualquier persona 抯 necesidades o deseos particulares. También aquí se encuentran son algunos consejos sobre la vida sana, planificador de menús, y un rastreador pirámide personal, permitiendo a la gente a hacer un seguimiento de cómo lo están haciendo apoyo adicional nutritionally.For, muchos grupos de apoyo para bajar de peso están disponibles en línea y en las áreas locales para ayudar aquellos que tienen problemas emocionales /psicológicos relacionados con la alimentación. Muchas veces estos son maravillosos recursos que pueden ayudar a las personas llegan a la raíz de los problemas que afectan a su peso y trabajar a través de ellos, lo que permite una visión más saludable de sí mismos y su vida nutricional.