Estadísticas de Canadá publicó un informe basado en el cálculo del índice de masa corporal (IMC), que muestra que el número de personas con sobrepeso u obesidad está aumentando de manera constante en nuestro país. Podemos culpar a nuestros malos hábitos alimenticios, o un estilo de vida que es predominantemente sedentaria, así como la comida chatarra que comemos todos.
Así que, ¿cuál es su dieta y estilo de vida como?
Debería sabe que un exceso de grasa puede ser una amenaza para su bienestar y también riesgoso para su salud, especialmente si se encuentra en la zona abdominal. El corazón, sino también otros órganos vitales pueden ser afectados por la grasa del vientre y se culpa a una serie de problemas de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, el cáncer y los accidentes cerebrovasculares. Otro problema de salud causado por el exceso de grasa del vientre es que la probabilidad de que usted no será capaz de procesar la insulina puede desarrollar, que puede conducir a la diabetes tipo 2. En Canadá, el número de nuevos casos de diabetes se ha llegado a 60.000 al año.
Las mujeres por lo general tienen una mayor cantidad de grasa corporal que los hombres, pero en la mayoría de los casos la zona abdominal no es la afectada por la grasa. Para los hombres hay toda una otra situación, porque el estómago es el lugar donde la celulitis tiene la tendencia a desarrollar, por lo neumáticos de repuesto, las manijas del amor y, por supuesto barrigas son por lo general los problemas comunes "masculinas".
Hay algunas cosas que se pueden hacer para perder la grasa del vientre.
La manera más popular para deshacerse de la grasa del vientre es una dieta saludable y ejercicio. Es importante disminuir la cantidad de consumo de alimentos, y aumentar la energía gastada por la planeación de un régimen de dieta y ejercicio saludable. Pero se debe tener cuidado de no ir por la borda. La desnutrición puede afectar negativamente a su salud y el proceso de pérdida de peso se hizo más difícil.
La quema de calorías durante el día es muy importante, por lo que los músculos del edificio puede ser una solución que también ayudará a aumentar su metabolismo.
el consumo de alcohol debe ser limitado, ya que beber unas cervezas u otras bebidas alcohólicas, superará el requerimiento diario de calorías de su cuerpo y también aumentar su apetito.
los procedimientos cosméticos como la abdominoplastia, liposucción o contorno corporal tratamientos no quirúrgicos como Velashape y Venus Freeze pueden eliminar el exceso de grasa que se encuentra justo debajo de la piel. Mientras que los procedimientos quirúrgicos eliminar físicamente la grasa, los tratamientos no quirúrgicos como Venus Freeze contorno corporal explosión de la grasa con la energía de RF, causando que las células de grasa para dispersar y reducir así su presencia.
La grasa que rodea los órganos internos es la más peligrosa, y por desgracia, no se puede quitar con procedimientos cosméticos. Esta es la razón por la que un estilo de vida saludable es necesaria antes y después de una cirugía. No hay un tratamiento estético puede ser utilizado como un método de pérdida de peso.
Después de todo lo que hay consejos le ayudará a mantener los resultados y también reducir la grasa visceral.
Este artículo fue traído a usted por el contorno corporal Toronto