la importancia del agua para un estilo de vida saludable
Es bien conocido el hecho de que sin agua morimos. Por desgracia, no todo el mundo sabe que un consum adecuada de agua puede mejorar nuestro estilo de vida. Junto al oxígeno, el agua es, con mucho, la siguiente necesidad más importante para la vida continua de la humanidad. Se? S lo mejor que la madre naturaleza nos puede ofrecer. Se alimenta nuestro cuerpo mediante la interacción con otras partes del cuerpo como los riñones en la limpieza de nuestro sistema del cuerpo.
¿Usted sabía que el cerebro humano contiene 85% de agua? Cuando el cerebro necesita agua toma lo que necesita de otras partes de su cuerpo con el fin de sobrevivir. Esto significa que otras partes del cuerpo que también necesitan de inicio en agua que tiene problems.Did que saben que el flujo de agua controla la temperatura de su cuerpo? Cuando su cuerpo se calienta demasiado, suda, liberando el agua que enfría el cuerpo. Cuando usted no bebe suficiente agua el cuerpo pierde su capacidad de enfriarse por sí mismo cuando sea necesario. ? Br /> ¿Usted sabía que el agua ayuda a limpiar el estómago y ayuda a la digestión? Nada añade al agua que bebe, incluso cosas tales como jugo de limón, té o café hará que el músculo del estómago para cerrar. Las paredes del estómago y luego liberan enzimas junto con otros jugos gástricos para que puedan descomponer lo que se ha añadido a la water.Did usted que el agua potable entre las comidas ayuda a limpiar el estómago de las piezas pequeñas, atrapados de alimentos? ¿Sabías que el agua ayuda a limpiar el intestino delgado? Es como después de comer una comida se lave los platos y enjuagar them.?Did usted sabe que el estreñimiento es un síntoma de deshidratación? Con el fin de mantener el equilibrio apropiado del agua en su cuerpo, el agua se mueve dentro y fuera del intestino grueso. Si su cuerpo es corto de agua que se puede obtener de estreñimiento. Las bacterias amigables ayuda a mover el agua en los residuos en el intestino grueso para que se ablande por lo que no tiene que esforzarse. Cuando usted no bebe suficiente agua, su comida se mueve lentamente a través de sus intestinos. Usted puede sufrir de estreñimiento y las toxinas que permanecen en el intestino grueso puede ser absorbida de nuevo en su bloodstream.Did que sabía que su cuerpo no puede permitir que cualquier líquido que se pierde si es deshidratado? Así se extraerán los líquidos que necesita desde el intestino grueso. Recuerde, la funcionalidad del cerebro, el cerebro controla dónde va el agua y los intestinos no están en la lista de prioridad más alta. Sin embargo, ahora que sus intestinos se están convirtiendo en un pozo negro auto envenenamiento de la materia fecal y las hemorroides será sólo un pequeño problema de una afección más grave dentro de su body.Did usted sabe que el agua ayuda a mantener su control de peso y perder peso? Un vaso de agua antes de la comida cortó el apetito. El agua es de relleno. Para ello, antes de cada comida y verá la caída de peso. Si tienes ganas de comer bocadillos tener un vaso de agua en su lugar. Agua doesn 抰 han cualquier rastro de calorías, que es considerada como la mejor fuente de nutrientes para nuestro organismo. ¿Sabías que cada día nuestro cuerpo necesita reponer al menos 2,3 litros de agua? El agua es universalmente importante, tanto para los seres humanos y el medio ambiente. Espero que ahora usted es consciente de la importancia del agua para un estilo de vida saludable. Más información acerca de la importancia del agua para un estilo de vida saludable y para el control del peso se puede encontrar en mi blog y en mi sitio.