Cómo dejar de retención de agua es una cosa numerosas mujeres se ven obligadas a pedir en el curso del año!. Desde nuestros períodos que pueden causar hinchazón, retención de agua excesiva debido a los alimentos que está ingiriendo, parece que la retención de agua es un desafío constante. Las mujeres asiáticas tienen formas saludables que deshacerse del exceso de agua, la hinchazón y distensión abdominal, sin pastillas peligrosas u otros métodos excesivos. Vamos a examinar algunas de sus consejos populares
saber cómo cerrar la retención de agua -! No Con Los diuréticos peligroso
En primer lugar, es muy importante destacar que a menos que su médico de familia se ha colocado exclusivamente en ellos, no debe tomar las llamadas "píldoras de agua".
a menudo, estas píldoras de agua, también conocidos como "los diuréticos tiazídicos" puede conducir a una caída muy peligrosos en los niveles de potasio en todo el cuerpo, que si no se corrige pueden convertirse en temas de salud a gran escala en el camino.
también podrían causar problemas para las personas con las primeras etapas de la enfermedad renal y hepática, diabetes, gota o pancreatitis.
Trate de mantenerse alejado de estas opciones como me gustaría que siga el estilo de vida de Asia para que pueda vivir una vida feliz larga, saludable y obtener la figura de sus sueños!
1. Beber más que perder más - lo digo constantemente a mis clientes de pérdida de grasa, pero nunca se puede repetir lo suficiente. Usted debe beber más agua si vas a retener el agua MENOS.
Parece que a la inversa debe ser cierto, pero la realidad es que al beber un mínimo de 8 vasos de agua cada día estás realmente enseñar a su cerebro y el cuerpo para entender que se tiene acceso a un suministro de agua ilimitado.
cuando el cuerpo cree que el agua no es abundante, se empieza a almacenarlo para que tenga acceso a ella cuando lo necesitan. A menos que se encuentre varado en una isla desierta, no hay una buena razón por la que su cuerpo debe estar en este modo, y por lo general ocurre principalmente porque la gente consume mucho café, refresco con cafeína, u otros artículos que sanguijuela agua de nuestro cuerpo más rápido que el cuerpo puede poner de nuevo a través de la ingestión normal.
Asegúrese de que usted bebe su cantidad recomendada de agua cada día, incluso si usted puede estar hinchadas a partir de su ciclo menstrual u otras razones para asegurarse de que su cuerpo doesn ' t preservarla más de lo normal!
2. Hora de comer algunos plátanos - Me acaba de señalar cómo el agua-píldoras tienen una tendencia a acabar con su cuerpo de potasio, y esto tiene otro efecto accidental en términos de cómo dejar de retención de agua. El potasio en realidad ayuda a bajar de las reservas de agua, naturalmente, y cortándolo accidentalmente usted oportunidad que tiene el cuerpo a almacenar más agua que la próxima vez que usted bebe alguna.
Para protegerse contra esto, y para disminuir la cantidad de agua usted está sosteniendo al mismo tiempo exacto, come un plátano o dos cada día.
los plátanos están llenos de potasio, lo suficiente como para contrarrestar la influencia de almacenamiento de agua de otras cosas que comen o beben, y son abundantes en algunas otras vitaminas, así
.
en caso de que no se preocupan por el sabor de los plátanos, darle unas pasas un ir en su lugar, ya que también son ricos en potasio y pueden hacer el truco!
la Mystery trayectoria a la pérdida de peso permanente
Usted no se va a descubrir la verdadera pérdida de peso de larga duración de sólo un breve artículo. Con el fin de entender realmente cómo las mujeres asiáticas son capaces de volver a un tamaño-2, incluso después de sólo tener un bebé requiere una visión completa de sus técnicas secretas y métodos extraordinarios.
Si su punto de problema radica en su panza , le sugiero que echa un vistazo a estos consejos de pérdida de peso de Asia. Puede ser difícil para cualquiera, pero aquí hay un par de ideas sobre cómo perder grasa de los muslos.