¿Cómo prevenir la retención de agua es una cosa que muchas mujeres se ven obligadas a pedir en el curso del año!. Desde nuestros períodos que pueden causar hinchazón, a un exceso de retención de agua debido a la comida que comemos, parece que la retención de agua es a menudo un problema. Las mujeres asiáticas tienen formas saludables que eliminan el exceso de agua, la hinchazón y distensión abdominal, sin pastillas nocivos u otros métodos excesivos. Vamos a echar un vistazo a algunos de sus consejos populares
La mejor manera de dejar de retención de agua - ¡Sin Nocivo Diuréticos
En primer lugar, es muy importante hacer hincapié en que a menos que su médico de familia ha colocado específicamente que en ellos, usted debe no consume las llamadas "píldoras de agua".
con frecuencia estas píldoras de agua, también conocidos como "los diuréticos tiazídicos" puede conducir a una caída muy peligrosa en los niveles de potasio en todo el cuerpo, que si no se corrige puede convertirse en temas de salud a gran escala en el camino.
también podrían causar problemas para las personas con las primeras fases de la enfermedad renal y hepática, diabetes, gota o pancreatitis.
Trate de mantenerse alejado de estas opciones ya que es necesario que siga el camino de Asia de la vida para que pueda vivir una vida larga, sana, feliz y conseguir la figura de sus sueños!
1. Beber más que perder más - Digo esto sobre una base regular para mis clientes de reducción de peso, pero nunca se puede repetir lo suficiente. Usted debe beber más agua si vas a retener el agua MENOS
.
suena como el inverso debería ser cierto, pero la verdad es que al beber al menos 8 vasos de agua al día en realidad estás el entrenamiento de su cerebro y el cuerpo de reconocer que tiene fácil acceso a una fuente de agua ilimitada.
cuando el cuerpo cree que el agua no es abundante, se empieza a almacenarlo para que tenga acceso a ella cuando lo necesitan. A menos que estés abandonado en una isla desierta, no hay una buena razón por la que su cuerpo debe estar en este modo, y por lo general se debe a que la gente bebe demasiado café, refresco con cafeína, u otras cosas que sanguijuela agua fuera de nuestro sistema más rápido que el cuerpo puede reemplazarlo a través de beber normal.
Asegúrese de beber su cantidad recomendada de agua cada día, incluso si usted puede estar hinchadas a partir de su periodo o otros factores para asegurarse de que su cuerpo no preservarla más de lo normal!
2. Tiempo para que usted pueda comer algunos plátanos - que acabo de mencionar cómo el agua-píldoras son propensos a agotar su cuerpo de potasio, y esto tiene otro impacto no intencional en términos de cómo dejar de retención de agua. El potasio en realidad ayuda a bajar de las reservas de agua, naturalmente, y cortándolo accidentalmente corre el riesgo de tener el cuerpo a almacenar mucha más agua que la próxima vez que usted bebe alguna.
Para protegerse contra esto, y para reducir la cantidad de agua estás reteniendo al mismo tiempo, comer un plátano o dos cada día.
los plátanos están repletas de potasio, lo suficiente como para resistir la influencia de almacenamiento de agua de otras cosas que comen o beben, y son abundantes en otra vitaminas también.
en caso de que no se preocupan por el sabor de los plátanos, dan algunas pasas un ir en su lugar, ya que también son ricos en potasio y pueden hacer el trabajo!
el Hidden Path para Permanente Reducción de peso
Usted no se va a descubrir una verdadera pérdida de peso permanente de sólo un artículo rápido. Para realmente aprender cómo las mujeres asiáticas son capaces de volver a un tamaño-2 incluso después de sólo dar a luz requiere una visión completa de sus técnicas secretas y métodos sorprendentes.
Si su área de dificultad radica en su vientre, le sugiero se echa un vistazo a estos consejos de pérdida de grasa asiáticos. Puede ser difícil para cualquiera, pero aquí hay un par de ideas sobre cómo eliminar la grasa de los muslos.