La obesidad es sin duda el problema médico más común en el mundo actual, en particular los países avanzados. Hay una muy fuerte consenso médico que el sobrepeso es malo para nuestra salud. De hecho, cuanto más sobrepeso que somos, los más graves efectos en la salud es probable que las estadísticas indican que be.Obesity la generación actual y el siguiente, son muy vulnerables al aumento de peso. Hay muchas razones para esto. alimentos altos en calorías combinada con un bajo nivel de actividad desarrollado por los personas poniendo en un montón de peso extra. Sin embargo, muchas personas no actúan para bajar de peso hasta que es demasiado tarde. Es muy difícil para una persona obesa a perder peso, simplemente porque pueden estar sufriendo de enfermedades relacionadas con la obesidad o puede resultar extremadamente difícil de controlar su comer habits.Additionally, estadísticas dadas a conocer por las autoridades sanitarias superiores del Departamento Federal de Salud y otros no Organizaciones -Gobierno (ONG) han revelado que aproximadamente 66 millones de estadounidenses son clínicamente obesos. En otras palabras, estos grupos de personas obesas ahora están ganando más del 30% de las grasas del cuerpo en comparación con sus contrapartes normales, sanos cuyo nivel que contiene menos de 25% de grasa corporal, lo que indica que la obesidad se está convirtiendo rápidamente prevalente en los Estados Unidos y la mayoría probable que continúe su tendencia en el future.When nos fijamos en la ruptura edad sabia, estadísticas de la obesidad tienen una historia interesante que contar. 29% de los hombres y el 28% de las mujeres son obesos en el grupo de edad 15-25. Este número se triplica en el grupo de mayor edad de 45-60. Esto significa que la amenaza de la obesidad aumenta con la edad. Otro estudio mostró que las personas que eran obesas en sus veinte años eran obesos casi siempre a través de su lives.There son muchas personas con sobrepeso y obesidad por todas partes. Aquí es algunas estadísticas con sobrepeso:????? 64 por ciento de las personas con sobrepeso en los EE.UU. el 48 por ciento de las personas en Europa padecen sobrepeso del 27 por ciento de los estadounidenses están clasificados como obesos La obesidad es responsable de 325.000 muertes cada año obesidad un costo estimado de $ 75 ? mil millones en 2003 debido a su tratamiento a largo y costoso 750 millones en todo el mundo tienen sobrepeso, de los cuales 300 millones son obesos prevé un mercado de la pérdida de peso para golpear $ 61 mil millones por 2008Here son algunas buenas pautas a tener en cuenta:? 1.#Quédate optimista y nunca pierdas la esperanza. Este es el consejo más importante que puedo tirar de ti. La gente ha tenido éxito y continuar para tener éxito en que baja de pesos increíbles. También, recuerde que debe tener paciencia, nada en este mundo se realiza sobre-night.2.#Un plan de alimentación. Uno que se genera a medida para sus necesidades es la mejor idea. Nutrición ha recorrido un largo camino. Cuanto más especializado para sus necesidades del plan de alimentación será la mejor que le ayudará a cabo. El generador de la parte superior de la comida en el mercado en estos momentos se enorgullece de ayudar a perder 50pounds dentro de un año.3.#No creen en la inanición. Probablemente no va a ayudar al tratar de bajar de la obesidad. Si su cuerpo piensa que está pasando por una hambruna que comenzará a tirar más calorías de todo lo que se pone y bajar el nivel de metabolismo para reducir la quema de calorías. Eso hará que se nowhere.4.#Ejercicio. Un plan de alimentación favorecerá quemas pero es necesario para ayudar a su cuerpo. Cualquier ejercicio que haces mejorará en gran medida sus resultados, incluso si es sólo caminar más cada día.