la obesidad se ha discutido activamente como derivada de la mala alimentación y luego afirman otros, es causada principalmente por la genética y el ADN de una persona hará que sean más propensos a tener obesidad. Sin importar a qué escuela de pensamiento que elija en qué creer, la obesidad causa tensión excesiva en el cuerpo desde el sistema circulatorio al sistema esquelético. Si no se controla, la obesidad va a causar debilidad, colapso, paro cardiaco y muerte. La obesidad es un aumento poco saludable en el peso corporal. Este cuerpo de peso ejerce añaden estrés en el corazón y el sistema circulatorio, ya que no sólo debe trabajar para alimentar pilas de combustible y más, pero también tiene que trabajar más duro que el cuerpo es empujado más difícil de llevar este peso adicional. Dependiendo de cómo se puede realmente obesos se multiplica este estrés cardiovascular. En una reciente presentación en la TLC mostró que la corta vida de un hombre de 750 libras John Keitz. El episodio narra los últimos años de su vida y el peaje que la obesidad mórbida puede asumir los cuerpo. Vivió hasta los 39 años y murió a causa de una infección. Su cuerpo básicamente se había rendido. Él, sin embargo se embarcan en un programa de rehabilitación después de haber sido cama montada por 7 años. Es sólo el estrés y los daños causados por la obesidad durante tanto tiempo ya se había debilitado su cuerpo. ¿Cómo puede suceder esto? ¿Cómo se convierte uno en obesidad u obesidad mórbida? ¿Es culpa de ellos o se trata de la genética. Es probablemente una combinación de los dos, ya que hay algunas personas que son obesas y, naturalmente, están los que son naturalmente flaco o incluso anoréxica. En cualquier caso, la dieta juega un papel importante. John Dietz encantaba el pollo frito, papas fritas y comida chatarra. Es difícil decir que si hubiera reemplazado con que la comida sana que no habría sido obeso, pero probablemente habría sido menos obesos e incluso móviles. Su peso extrema hizo que sus piernas que soltar literal o dar a conocer. Las personas con casos de obesidad menores no pueden tener sus piernas dando, pero tendrán problemas similares en desarrollo desde el peso extra. problemas óseos como malas caderas, huesos deformes y mal formados, malas juntas, reemplazos de cadera y rodilla necesarias, y otras lesiones asociadas con obesity.There varias cosas que funcionan para tratar la obesidad, pero es básicamente un cambio de estilo de vida que se necesita para hacer un cambio permanente a un cuerpo más sano. Sí, la dieta juega un papel importante. Una dieta saludable que consiste en los grupos de alimentos y alta en proteínas y baja en carbohidratos como la dieta South Beach es muy útil en la pérdida de peso. La dieta South Beach es una dieta realista y se puede lograr. No prestar atención a los anuncios de la dieta poco realistas, como perder 20 libras en una semana. Esto es imposible y si lo fuera sería una dieta de choque y muy poco saludable o incluso arriesgada. Para obtener una buena idea de lo que se necesita para bajar de peso para todo tipo de personas y todo tipo de formas del cuerpo y las edades ver el programa de televisión The Loser más grande. Muestra dos grupos de estrellas B rated tratando de ver lo que puede perder más peso y cuenta con un gurú de entrenamiento, psicólogo y médico reconocido. Usted puede aprender mucho sobre dietas, fitness, e incluso pruebas, tribulaciones y dificultades que van through.Along con una dieta como la dieta South Beach, ejercicio adecuado es la clave. La falta de ejercicio no sólo es un constituyente de la obesidad, pero simplemente no saludable. El ejercicio ayuda a todo, desde la pérdida de peso con la salud mental. Es fundamental recordar que un médico debe ser visto antes de comenzar cualquier dieta o la actividad física. Para uno que no ejerce normalmente lo mejor es comenzar poco a poco con las caminatas y otros ejercicios de bajo impacto como correr lento, trata de ejercicios aeróbicos y se acumulan los cuerpos sistema cardiovascular, aumentar el metabolismo, y añadir a la eficacia de cualquier dieta para bajar de peso . Después de unos aptitud se ha construido poco a poco, correr es una actividad de gran pérdida de peso y no hay nada mejor. Hay todo tipo de infomerciales en la televisión sobre todo, desde ejercicios de boxeo a la danza aeróbic, etc. Estos funcionan y pueden tener grandes resultados, pero requieren mucha motivación para hacerlo todos los días delante de un televisor. La mayoría de las personas que compran estos programas tienen buenas intenciones, pero estas intenciones se vuelven como resoluciones de Año Nuevo y se puso rápidamente fuera o se olvidan. Correr es mejor, ya que puede cambiar constantemente su paisaje y explorar nuevos caminos, parques, terrenos, etc. Es aún mejor si usted puede encontrar algunos amigos que se ejecutan. Unirse a un club local de corredores. Hay miles de grupos de corredores y se encuentran en casi todas las ciudades. Uno de los mayores ayuda a perder peso es tener algunos amigos en el mismo barco que tú. Qué mejor manera que se ejecute fuera que con un club local de corredores?