de grasa 4 idiotas - Mitos pérdida de grasa al descubierto
¿Usted ha intentado todo lo posible para bajar de peso y ha fallado cada vez? Usted probablemente ha escuchado todo en este momento de su vida, tomar esta píldora o ir en esta dieta y se perderá un centenar de libras en una semana! Bueno, no realmente, pero se entiende la idea. Grandes planes que prometen la luna si usted puede pegarse a sus dietas a veces ridículos.
¿Cómo es la pérdida de grasa 4 idiotas diferente de todas las otras dietas que han llegado a lo largo? Para empezar, los creadores no esperan que se muere de hambre a su manera fina. No hay conteo de calorías o preocuparse por el contenido de grasa o proteína. Se sigue un plan de dieta simple que tiene que comer tanto como seis veces al día. Ahora sé lo que estás pensando cómo puede comer más resultar en la pérdida de peso? La clave es el tipo de calorías y combinaciones de calorías. Esto puede sonar como una idea loca, pero es realmente? La idea principal es revertir lo que sucede en una dieta baja en calorías.
Bajo en Calorías Dieta Mito
nunca parecen dietas bajas en calorías para trabajar porque se crea el cuerpo para sobrevivir. Lo que esto significa es cada vez que tenga una caída masiva en la ingesta de calorías el metabolismo del cuerpo se ralentizará para compensar. Por ejemplo, si se le cae mil calorías de su dieta a continuación, su metabolismo se reducirá a sólo para la grabación que muchas calorías en un día, más se siente horrible.
La pérdida de grasa 4 idiotas es diferente porque no va a ser masivamente reducir la ingesta de calorías va a cambiar el tipo de calorías que consume, así como los días en los que los consumen. Mantener el cuerpo se suministra con todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.
Grupos de alimentos
Otro mito popular de la dieta es que usted puede perder peso y mantenerse en forma mediante la eliminación de un grupo de alimentos. Sin carbohidratos, sin grasa, o no hay dietas ricas en proteínas olvidar una cosa esencial; el cuerpo humano requiere de todas estas cosas para operar. Al acabar con un grupo de alimentos que está privando a su cuerpo de nutrientes esenciales, y su cuerpo comenzará a desear alimentos con estos nutrientes.
En la otra cara de la eliminación de un grupo de alimentos son las dietas que se centran en comer sólo una cosa. Al igual que las dietas de repollo o pomelo que a todos nos han afectado. se aplica el mismo problema; usted no está dando a su cuerpo los nutrientes que necesita para estar sano. Además de estas dietas, es casi imposible quedarse, que quiere comer las mismas cosas una y otra vez, día tras día?
La pérdida de grasa 4 idiotas dieta se turnan en su oído al permitir que la persona a dieta de comer todos los grupos de alimentos hasta seis veces al día. La diferencia en este plan de dieta no es la cantidad, pero cuando se come lo. Cuando cambie sus hábitos alimenticios cada pocos días el metabolismo sido codificada para mantenerse al día, quemando más calorías de lo normal.
Finalmente
¿Los pérdida de grasa 4 idiotas trabajar para todo el mundo? Se puede, pero hay una cierta responsabilidad de los usuarios a que se adhieran a los principios de la dieta. No hay nada que vaya a mitad de camino volverá a trabajar. Una vez dicho esto es un buen plan para bajar de peso. Tienes la oportunidad de mantenerse saludable y comer un montón mientras que todavía arrojar libras.