The de Burris MIND /FITNESS es su subconsciente imágenes. Voy a explicar cómo reemplazar sus imágenes subconscientes negativos en imágenes positivas a través de la práctica de la visualización controlada. De acuerdo con el New England Journal of Medicine, la visualización es la cuarta forma de uso más frecuente de la medicina alternativa. Ahora está a punto de aprender cómo cambiar sus imágenes subconscientes existentes que le mantienen anclados a sus estudios de alimentación behavior.Several pobres han demostrado que el cuerpo produce muy poca diferencia entre una experiencia mental vívida y uno físico real. Sus imágenes subconscientes son simplemente las imágenes correspondientes de su charla del uno mismo. La elección de pensar en imágenes puede parecer extraño al principio, pero es una poderosa manera de cortar a través de la charla en su cabeza y una fuente realista para comunicarse con su mente subconsciente. Es sorprendentemente fácil de desarrollar su propia imaginería peso gol. A través de la práctica regular va a ser cada vez más cómodo en ahondar en su imaginación. Basta con pensar en ello como creativas personas daydreaming.Most constructivos no son conscientes de que siempre hay una imagen correspondiente por sus pensamientos o auto-conversación; el hecho es que se llevan a cabo tan rápido que no son conscientes de ellos. Si no ha utilizado imágenes, que no sería capaz de responder a la pregunta más sencilla. Piénsalo. Si tuviera que preguntarle: "¿Qué tienes para el desayuno esta mañana?" Inmediatamente repetir mi pregunta a sí mismo que a su vez desencadena una imagen en su mente subconsciente de lo que tenía para el desayuno. Es sólo después de haber desencadenado esta imagen que son capaces de responder a mi question.You se encuentra que su subconsciente define más claramente sus fotos de preguntas que de las declaraciones. A modo de ejemplo, dígase a sí mismo cuerpo se relaje. Se puede ver esto tiene poco o ningún efecto. Ahora convertir esta afirmación en una pregunta: ¿Qué necesito hacer para relajarse? La mente subconsciente ahora producirá una imagen activa. Por ejemplo, es posible que vea a sí mismo relajarse en su sillón favorito o tomar un baño relajante caliente o, posiblemente, conseguir un masaje. Usted es capaz de ver las manos expertas del masajista suavemente calmar la tensión de su cuerpo. Se puede sentir la sensación maravillosa como su cuerpo comienza a relajarse y sentir como si estuviera flotando en el aire. Ahora estoy seguro de que entiende el poder de visualización y cómo se puede utilizar su auto-preguntas para llevarlo about.The cuadro más importante que tendrá que cambiar en su mente subconsciente es la imagen que ahora tiene de su cuerpo o cómo se percibe su imagen de sí mismo. Todas las personas con problemas de peso han aceptado una imagen de sí mismos como el sobrepeso. Hasta que cambie esta imagen, su mente subconsciente va a utilizar esta imagen corporal existente como una guía para la forma en que debe buscar. Por esta razón, es imperativo que cambie la imagen que tienes de ti mismo antes de comenzar un programa de pérdida de peso. Voy a hablar de cómo cambiar su subconsciente las imágenes en mi próximo artículo, Cambio de imágenes subconscientes para Peso Permanente Loss.Regardless de si su objetivo de salud es un cambio en la dieta para bajar de peso, un aumento en su programa de entrenamiento o para tomar el control de un trastorno de la alimentación como la anorexia o la bulimia. Al final, la pregunta que hay que preguntarse es ... ¿Estoy completamente satisfecho con la mente funcionando en sí o tengo que tomar el control de la misma? Si su respuesta es que necesito para tomar el control de la misma, a continuación, Burris MIND /FITNESS es la salud answer.The de su cuerpo depende de su salud mental y tomar el control del subconsciente es la clave para un cambio duradero permanente de cualquier comportamiento.