la pérdida de peso: un efecto secundario de la terapia de respiración auto-oxigenación
Imagine una terapia holística, donde las personas obesas y con bajo peso siguen el mismo ideas y ambos grupos se normalizan de forma natural su peso. Esta terapia holística se basa en la medición de las tiendas de oxigenación corporal utilizando la versión libre de estrés de la prueba del tiempo de contención de la respiración: después de la exhalación de costumbre, observe cuánto tiempo puede mantener la respiración y sin estrés ...
Imagine una terapia holística, donde las personas obesas y con bajo peso siguen las mismas ideas y los dos grupos de normalizar su peso de forma natural. Esta terapia holística se basa en la medición de las tiendas de oxigenación del cuerpo utilizando la versión libre de estrés de la prueba del tiempo de contención de la respiración: después de la exhalación de costumbre, observe cuánto tiempo puede mantener la respiración y sin estrés.
Las personas con enfermedades crónicas siempre han reducido la oxigenación del cuerpo debido a su? patrón de respiración profunda y demasiado frecuente. De hecho, de los estudios occidentales decenas demostrado que las personas enfermas, con las enfermedades del corazón, asma, diabetes y muchas otras condiciones, respirar cerca de 2-3 veces más aire que la norma médica. De hecho, se puede observar fácilmente la respiración pesada y ruidosa en los enfermos. Como resultado, pierden demasiado CO2 y esto hace que las constricciones de los vasos sanguíneos y el efecto Bohr suprimida. Por lo tanto, su objetivo es normalizar su respiración o aprender a respirar normalmente.
Esta terapia se conoce como el método de respiración Buteyko. El método tiene dos componentes: ejercicios de respiración simples y fáciles (para ser practicado durante aproximadamente 1 hora cada día) y factores de estilo de vida relacionada con el sueño, la dieta, la postura, la termorregulación, y todo lo demás que influyen en nuestra respiración
Cuando la gente aprende el método Buteyko, las personas obesas se alentan gradualmente su respiración, aumentar su aliento tiempo de mantenimiento (el índice de oxigenación) y normalizar su peso. ¿Como funciona? MDs rusos descubrieron que los controles de CO2 permeabilidad celular de las células de grasa en relación con la glucosa en sangre. Cuando la hiperventilación, la glucosa en sangre es impulsada, debido a la baja de CO2 en la sangre, en células de grasa. Por lo tanto, hace que el desarrollo de hambre. Requerimos más alimentos para seguir en el camino.
Cuando la gente empieza a reducir su respiración, el proceso se invierte. No tienen hambre. estudiantes más obesos Buteyko comienzan a comer 2-3 veces menos mientras se toma una gran cantidad de energía.
La práctica espectáculo que las personas obesas suelen tener menos de 20 s de oxígeno en sus cuerpos al principio. oxigenación normal, ya que los libros de medicina y encontraron que era normal hace unos 100 años es de 40-60 s.