Bajar de peso es el tema de muchas de nuestras mentes. Si es tan importante, ¿por qué muchos de nosotros no en nuestros esfuerzos para perder peso? Bueno, mientras yo quiero que te gusta lo que eres, grasa y todo, no voy a decir lo que la gente quiere oír si no es la verdad. Estás aquí porque desea cambiar su cuerpo. Voy a decir lo que ellos necesitan escuchar que hacer esa misma cosa. Así que si usted ha estado trabajando durante unos meses y no ha visto ningún cambio, entonces hay un problema con lo que está haciendo. Si no está trabajando, pero piensa que su programa en un gran cuerpo que cambia, puede detener aquí. Usted tiene sobrepeso porque estás inactive.What he llegado a entender es que muchas personas son lo suficientemente inteligentes como para saber lo que hay que hacer para cambiar sus cuerpos. Lo que también entiendo ahora gracias a mi experiencia con otras personas que tienen exceso de peso es que el conocimiento no es lo que nos hace tener éxito cuando se trata de perder grasa. Es poner en práctica ese conocimiento. Así que si la gente sabe lo que hay que hacer para cambiar sus cuerpos, ¿por qué no hacerlo? Una de las razones es porque los malos hábitos que les hizo el sobrepeso de alguna manera les hace sentirse mejor ahora que piensan que van una vez que bajar de peso. En otras palabras, la satisfacción inmediata. Todos sabemos que la mayoría de las cosas que vale la pena tener en la vida requieren un esfuerzo. Si éste es tu caso, que el aprendizaje acerca de la disciplina es el primer paso. La otra es que es más fácil de tener sobrepeso y disfruta de sus malos hábitos de lo que es poner en el esfuerzo en un programa de pérdida de grasa si no estás 100% seguro de que este programa en su le ayudará a perder grasa. Usted ha intentado bajar de peso antes de la derecha? Su todavía aquí en busca de respuestas también. Eso me dice dos cosas. En primer lugar, usted tiene problemas personales no resueltos que necesitan ser tratados con los hábitos no saludables profesionalmente, ya que han adoptado que le ayudan a enmascarar su dolor personal. En segundo lugar, todavía estás overweight.So si han intentado programas de pérdida de peso antes, (más de lo que importa a admitir) y usted no ha perdido peso, ¿cree que hay un problema con cada uno de esos programas de pérdida de grasa? ¿O crees que tal vez la falta de resultados se encuentra dentro? No se apartan, este se enfrenta a la vez hechos si usted quiere cambiar su life.You ver aquí es el problema que enfrentan. Como un entrenador personal que trabaja con las personas que quieren perder peso, tengo el conocimiento para hacer esto. Pero tienen que utilizarlo con el fin de bajar de peso, no me puedo mover para usted (sí estoy hablando directamente a usted). Estoy escribiendo esto con usted en mente. ¿Cómo puedo estar hablando contigo sin saber que? Porque todo el mundo que quiere bajar de peso se enfrenta a los mismos demonios personales. Te conozco. Eres mi living.Nothing sucede en un programa de pérdida de peso sin movimiento! Se necesita calorías para moverse, y el uso de calorías es el corazón y el alma de un programa de pérdida de peso. Ahora que le he dicho que con el fin de perder peso se debe mover. ¿Se va a mover o sentarse allí y permanecer con sobrepeso? Si todavía está sentado allí con sobrepeso, leer on.Another razón de que la gente no puede romper los malos hábitos que les impiden avanzar es porque en algún momento algo o alguien hizo o dijo algo esta persona que les ha preprogramado para pensar mal de sí mismos. Cosas como: su grasa, su exceso de peso, nunca se podrá bajar de peso, y que está de huesos grandes. Programado para pensar que de alguna manera esté defectuoso y condenado a una vida con algún tipo de deficiencia que hace imposible la pérdida de grasa para usted! Se está dando sobrepeso vida porque alguien en alguna parte hizo algo que te asustó. Usted está permitiendo que ninguno acciones que cuidan de alguien que afectan a su vida! Porque dejando el control a alguien y socavar lo que son capaces de llegar a ser. No lo haga. Para la persona que dice algo a usted ... "para H-E-doble palos de hockey" con ellos! Vaya por delante decirlo! Es hora de conseguir tough.T-F-A-R Pensamientos conducir a sentimientos que provocan las acciones que crean su gente results.Those no saben lo que el cable o la forma perfecta de una persona que eres, y sabes qué? Tampoco tu. No es hasta que lo haga su mejor vas a saber lo que se puede lograr cuando realmente aplicar su auto a una grave pérdida de grasa estilo de vida. Si esta persona le ha dicho que son débiles de voluntad, gordo, feo, o perezoso, entonces eso es su percepción de usted. Ese no eres tu. Usted es y puede ser mucho more.Let a poner las cosas en claro aquí y ahora. Usted no es un fenómeno genético especial. Si eres un robot (y confío en que esté, si no "Larga vida y prosperidad"), entonces usted puede perder peso. Leer de nuevo. Si usted es humano, puede perder weight.If que siguen creyendo que están destinados a tener sobrepeso, entonces usted va a luchar con su ser interior que ser algo mejor. En esencia, si cambia y deja de sentir perezoso, poca fuerza de voluntad o la grasa ect, que va a perder su antigua identidad. El "ego grasa" tiene una manera de querer conservar auto (aunque externamente desea bajar de peso, realmente), por lo que luchar contra ti. Es por esto que el cambio es difícil. Esta es la razón por iniciar un nuevo estilo de vida la pérdida de grasa será un reto. Debe volver a crear usted mismo y convertirse en algo más maravilloso y hermoso que antes .... perder su antiguo yo y crear un mejor usted. Un paso adelante y participar con la vida. No se pare en el banquillo por más tiempo. Lucha que "la voz del ego de grasa" que quiere mantenerlo abajo. Otras personas (incluso la familia que a menudo son la causa de su dolor personal) se pondrá en el camino. Obstáculos y desafíos vendrán. Pero esto es acerca de usted y la fijación de usted mismo. Usted tiene que ser lo primero en algún momento. Ahora es el time.Copyright 2006 Raymond Burton